Exercitii pentru un corp tonifiat in doar 10 minute - FOTO
Publicat:
Ne-am obisnuit ca nimic nu se obtine fara efort si putina sudoare, iar cand vine vorba de o silueta slaba este musai sa te inarmezi si cu multa rabdare pentru ca nu vei slabi peste noapte. Iti dezvaluim un program de intretinere care iti va depasi asteptarile.
Durata unui program fizic nu garanteaza eficienta lui si nicaieri nu scrie ca trebuie sa lucrezi intens timp de un an de zile pentru a obtine silueta mult visata. Poti obtine aceleasi rezultate intr-un timp mult mai scurt, cheia o reprezinta tipul de exercitii facute. Daca sunt alese astfel incat sa lucreze exact partile…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Exercițiul simplu care poate reduce durerea de spate instant. Se poate face și la birou
09:45, 24.06.2024 - Durerile de spate pot fi ameliorate prin simple exerciții fizice. Fizioterapeutul Alexandru Ilie da exemple de doua exerciții pe care le putem efectua chiar și la birou. „Exercițiul de respirație este cel mai fenomenal exercițiu deoarece activeaza sistemul nervos parasimpatic. Inspiri patru secunde,…
Doua mine marine istorice, neutralizate in Marea Neagra. Au fost identificate pe timpul unor exercitii din 2023
23:00, 12.06.2024 - Cele doua mine istorice marine, care se aflau la adancimi foarte mari și nu reprezentau pericole pentru navigație, au fost neutralizate, miercuri, in Marea Neagra de catre specialistii Fortelor Navale Romane, relateaza News.ro.„Structurile participante la Exercitiul multinational «Eurasian Partnership…
Remedii naturale pentru durerile de mușchi și articulații. Soluții eficiente
15:21, 04.06.2024 - Iata cateva soluții eficiente pentru durerile de mușchi și articulații:TurmericulTurmericul este cunoscut pentru proprietațile sale antiinflamatorii și analgezice. Poți prepara o pasta de turmeric amestecand pulberea de turmeric cu apa și aplicand-o pe zona afectata. De asemenea, poți consuma ceai de…
China a inceput exerciții de amploare in jurul Taiwanului
13:10, 23.05.2024 - Forțele din Zona de Est a Comandamentului de Lupta al Armatei Populare de Eliberare a Chinei au inceput exerciții militare cuprinzatoare in jurul Taiwanului, a anunțat Ministerul chinez al Apararii. Exercițiul, care va avea loc in perioada 23-24 mai, va implica forțe terestre, navale, aeriene și de…
Exercițiul de matematica de clasa a IV-a la care 99% dintre adulți nu știu raspunsul corect. Doar un geniu da raspunsul imediat
13:51, 13.05.2024 - Din cand in cand apar anumite exerciții de matematica, aparent simple, dar constați ca, de fapt, sunt ceva mai complicate. Este și cazul de fața, anume exercițiul de matematica de clasa a IV-a la care 99% dintre adulți nu știu raspunsul corect. Te provocam la exercițiul de matematica de clasa a IV-a…
In Estonia, au inceput exerciții militare
02:00, 07.05.2024 - Exercițiul militar de amploare „Spring Storm” a inceput luni in Estonia și va continua in partea de vest a țarii și pe insule pina pe 17 mai. Exercițiul va fi imparțit in mai multe etape. Intre 6 și 12 mai, se vor forma unitați și se va exersa cooperarea. {{745302}}Intre 13 și 17 mai, in vestul Estoniei,…
Militarii americani vor efectua exerciții in Moldova. In ce raioane vor avea loc acestea
18:00, 03.05.2024 - Efectivele Trupelor Aeropurtate ale Forțelor Armate din SUA și Republicii Moldova vor participa in saptaminile urmatoare la un exercițiu military, informeaza in rețelele sociale Ambasada SUA in Republica Moldova. Exercițiul, care este unul planificat, va include salturi aeriene și desfașurare a forțelor…
Climatologul Roxana Bojariu, despre episoadele extreme de vreme din ultimele zile: E un semnal de alarma ca aceste fenomene se repeta!
23:56, 18.04.2024 - Climatologul Roxana Bojariu, despre episoadele extreme de vreme din ultimele zile: E un semnal de alarma ca aceste fenomene se repeta!Furtuna Renata, care a adus un val de aer polar in Europa, a ajuns și la noi cu ploi, grindina și vijelii. In vestul tarii, temperaturile au scazut de la o zi la alta…
se inchide automat in 30 secunde
