Exerciții pentru picioare frumoase și fund bombat
Publicat:1440161834 Incearca urmatoarele exercitii pentru a dobandi acel posterior de invidiat la care ai visat intotdeauna. Inainte de a incepe seria de exercitii pentru fese, coapse si pulpe, indicat ar fi sa faci o incalzire de 5-10 minute, alergand pe loc.
Astfel, partea inferioara a corpului poate fi supusa unor exercitii de modelare fara riscul de intinderi sau febra musculara.
Exercitiul 1
Stand in picioare, cu membrele usor departate, indoaie-ti genunchii si apleaca-te inainte putin, cat sa adopti o pozitie a corpului usor ghemuita. Din acest punct fa rapid un pas lateral…
Citeste articolul mai departe pe evz.ro…
Sursa articol: evz.ro
Stiri pe aceeasi tema
3% dintre oameni pot rezolva acest exercițiu in doar 9 secunde. Ție cat timp ți-a luat
23:45, 17.06.2024 - Avem pentru tine un test interesant de matematica. Doar 3% dintre cititori sunt capabili sa rezolve acest exercițiu in 9 secunde sau mai puțin. Daca reușiți sa il finalizați, veți obține un rezultat grozav.Daca sunteți capabili sa reduceți timpul și mai mult asta dovedește ca aparțineți unui grup select…
Doua mine marine istorice, neutralizate in Marea Neagra. Au fost identificate pe timpul unor exercitii din 2023
23:00, 12.06.2024 - Cele doua mine istorice marine, care se aflau la adancimi foarte mari și nu reprezentau pericole pentru navigație, au fost neutralizate, miercuri, in Marea Neagra de catre specialistii Fortelor Navale Romane, relateaza News.ro.„Structurile participante la Exercitiul multinational «Eurasian Partnership…
Remedii naturale pentru durerile de mușchi și articulații. Soluții eficiente
15:21, 04.06.2024 - Iata cateva soluții eficiente pentru durerile de mușchi și articulații:TurmericulTurmericul este cunoscut pentru proprietațile sale antiinflamatorii și analgezice. Poți prepara o pasta de turmeric amestecand pulberea de turmeric cu apa și aplicand-o pe zona afectata. De asemenea, poți consuma ceai de…
China a inceput exerciții de amploare in jurul Taiwanului
13:10, 23.05.2024 - Forțele din Zona de Est a Comandamentului de Lupta al Armatei Populare de Eliberare a Chinei au inceput exerciții militare cuprinzatoare in jurul Taiwanului, a anunțat Ministerul chinez al Apararii. Exercițiul, care va avea loc in perioada 23-24 mai, va implica forțe terestre, navale, aeriene și de…
Exercițiul de matematica de clasa a IV-a la care 99% dintre adulți nu știu raspunsul corect. Doar un geniu da raspunsul imediat
13:51, 13.05.2024 - Din cand in cand apar anumite exerciții de matematica, aparent simple, dar constați ca, de fapt, sunt ceva mai complicate. Este și cazul de fața, anume exercițiul de matematica de clasa a IV-a la care 99% dintre adulți nu știu raspunsul corect. Te provocam la exercițiul de matematica de clasa a IV-a…
In Estonia, au inceput exerciții militare
02:00, 07.05.2024 - Exercițiul militar de amploare „Spring Storm” a inceput luni in Estonia și va continua in partea de vest a țarii și pe insule pina pe 17 mai. Exercițiul va fi imparțit in mai multe etape. Intre 6 și 12 mai, se vor forma unitați și se va exersa cooperarea. {{745302}}Intre 13 și 17 mai, in vestul Estoniei,…
(video) „Uciganie” in centrul capitalei: Doua femei se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta
11:35, 02.05.2024 - Bataie in centrul capitalei. Doua femei iși impart palme și se trag de par, stand in genunchi, in timp ce mai multe persoane incearca sa le desparta. Imaginile au fost publicate pe rețele.
Camelia Mitoșeru, actrița cu cele mai frumoase picioare din anii comunismului: ”Rivalizam cu Stela Popescu”. Sfaturi pentru femeile care uita sa se mai priveasca in oglinda EXCLUSIV
20:50, 19.04.2024 - Camelia Mitoșeru a ramas un exemplu de cochetarie și la varsta de 72 de ani. Superba actrița, care a stralucit vreme de peste 40 de ani pe scena Teatrului de revista ”Constantin Tanase”, a povestit in exclusivitate pentru Playtech Știri despre perioada ei de glorie. Rivaliza, din punct de vedere fizic,…
se inchide automat in 30 secunde
