Efectele pozitive ale stresului
Publicat:Peste 75% dintre adulti au fost stresati in ultima luna, arata statisticile dar, pe langa stresul nociv care duce in timp la apariția depresiei, exista și un stres pozitiv. Psihologii il numesc eustres. Acesta ne ajuta sa facem fața cu brio examenelor sau poiectelor importante.
Lipsa banilor și problemele de la locul de munca sunt principalele griji ale romanilor, conform statisticilor.
„Una este sa fim supuși stresului de a trai cu pericolul de a ne pierde slujba. Pe de alta parte exista acea punere in tensiune, acea stresare care pe noi ne ajuta sa performam,” explica dr. Crista Darie,…
Citeste articolul mai departe pe digi24.ro…
Sursa articol: digi24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitamine și minerale care te pot ajuta sa faci fața stresului și suprasolicitarii in sesiunea de examene
20:15, 23.05.2024 - Vitamine și minerale care te pot ajuta sa faci fața stresului și suprasolicitarii in sesiunea de examene Poza de Andrea Piacquadio pe Pexels.com Daca te confrunți cu sesiunea de examene și simți ca stresul și suprasolicitarea iți pun la incercare echilibrul, ai putea fi interesat sa afli cate ceva despre…
Top 6 zodii cu inima de aur. Prieteni ca ei nu mai gasești, te ajuta necondiționat
08:20, 23.05.2024 - Astrologii au realizat un top inedit, dezvaluind care sunt cele șase zodii care au o inima de aur. Acești nativi sunt persoane de incredere, prieteni și parteneri loiali, care nu te vor abandona in cele mai dificile momente din viața. Berbec Cei nascuți in zodia Berbec sunt nascuți sa fie protectori,…
10 alimente care trebuie incluse in dieta ta daca vrei sa ai un par sanatos
10:05, 22.05.2024 - Iata o lista de alimente care pot contribui la imbunatațirea sanatații parului tau.1. Pește grasPeștele gras, cum ar fi somonul, macroul și sardinele, este bogat in acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru sanatatea scalpului și pentru creșterea parului. Acești acizi grași ajuta la menținerea…
Lipsa de concentrare iți afecteaaza viața? Iata plantele-minune care te poate scoate din incurcatura
16:41, 09.05.2024 - Din fericire, exista plante care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a stimula funcțiile cognitive și pentru a imbunatați capacitatea de concentrare. In acest articol, vom explora cateva plante cu proprietați concentrate care te pot ajuta sa iți maximizezi claritatea mentala și productivitatea. GinsengulGinsengul…
Miraculoasa scrumbie de Dunare. Medicii, despre efectele asupra sanatații: ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
14:56, 25.04.2024 - Considerata ca fiind unul dintre cei mai sanatoși pești din lume, scrumbia de Dunare este bogata in acizi grași Omega3, calciu, vitamina D și seleniu. De asemenea are proprietați antiinflamatoare și antioxidante, ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
Alimentul iubit de romani care te ajuta sa dormi mai bine: ‘Devine sedativ natural’
14:30, 10.04.2024 - Sunt mulți romani care se confrunta cu insomniile! Lipsa somnului poate duce la o mulțime de afecțiuni și probleme pentru sistemul nervos. Din fericire, exista anumite alimente care ne pot imbunatați semnificativ somnul. Un produs care este extrem de iubit de romani poate deveni un sedativ natural!…
Semnele care arata ca suferi de stres cronic. Afla de la experți cum sa controlezi aceasta afecțiune
18:30, 02.04.2024 - Stresul cronic este dificil de diagnosticat. Acesta dureaza saptamani, luni sau chiar ani de zile, nu e ceva pasager și nici nu poate fi atenuat. In egala masura, simptomele stresului permanent sunt omniprezente, afectand trupul și mintea, potrivit Cleveland Clinic.Semnele care arata ca suferi de stres…
se inchide automat in 30 secunde
