Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Durata optima de somn a fost reactualizata. Vezi cate ore iti sunt necesare pentru a fi sanatos!

Publicat:

Unii dintre noi se simt bine odihniti dupa un somn de opt ore. Altii se simt mai bine dupa un somn mai scurt sau dupa aproape noua ore. Interesul foarte mare aratat de oameni pe acest subiect i-a determinat pe specialisti sa reactualizeze datele si recomandarile cu privire la necesarul de somn."Durata somnului a fost, practic, una dintre cele mai vizitate pagini de pe site-ul National Sleep Foundation", a declarat Max Hirshkowitz, Ph.D., presedintele consiliului consultativ al NSF pentru Huffington Post.

Ritualul perfect pentru un somn odihnitor

Pentru a face acest lucru,…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Spitalul de Boli Cronice și Geriatrie „Constantin Balaceanu Stolnici” Ștefanești, dotat cu aparatura de ultima generație, cu sprijinul CJ Argeș!

10:00, 30.05.2024 - Spitalul de Boli Cronice și Geriatrie „Constantin Balaceanu Stolnici”, singurul spital de recuperare neuro-motorie din Argeș, devine, de astazi, unul dintre cele mai moderne din țara. Cu sprijinul Consiliului Județean Argeș a fost achiziționata tehnica medicala de inalta performanța, o parte din aparatura…

Lucian Trufin iși prezinta soluțiile pentru Sanatate. Candidatul PSD pentru Consiliul Județean: „Vom  construi 3 spitale noi in județ”

14:05, 17.05.2024 - Lucian Trufin iși prezinta soluțiile pentru Sanatate. Candidatul PSD pentru Consiliul Județean: „Vom  construi 3 spitale noi in județ” „Am promis ca nu ma voi angaja in dispute politice ca alți candidați și ca voi prezenta soluțiile mele pentru județul Botoșani. Pentru sanatate am in vedere sa finalizez…

5 proiecte pentru SANATATE aflate deja in linie dreapta, gata de implementare!

08:55, 16.05.2024 - Investițiile in SANATATE au fost și raman țelul mandatelor mele! Investiții in aparatura, in oameni, in tehnologizare și increderea ca pacienții sunt in grija specialiștilor. Alaturi de echipa manageriala a Spitalului Clinic Județean de Urgența Bistrița, condusa de Gabriel Lazany, am dus la capat o…

Radu Moldovan: Cinci proiecte pentru SANATATE aflate deja in linie dreapta, gata de implementare!

08:45, 16.05.2024 - Investițiile in SANATATE au fost și raman țelul mandatelor mele! Investiții in aparatura, in oameni, in tehnologizare și increderea ca pacienții sunt in grija specialiștilor. Alaturi de echipa manageriala a Spitalului Clinic Județean de Urgența Bistrița, condusa de Gabriel Lazany, am dus la capat o…

Studiu IGPR: Cand fac cumparaturi online, o treime dintre adulți nu verifica daca pagina magazinului e reala

06:35, 06.05.2024 - Politia Romana, prin Institutul de Cercetare si Prevenire a Criminalitatii, a efectuat un studiu privind descrierea obiceiurilor de utilizare a internetului de catre populatia adulta din Romania, rezultand, printre altele, ca aproximativ o treime...

Asistent medical arestat pentru ca a batut cu o coada de matura doua paciente

16:15, 01.05.2024 - Abuz incredibil la Spitalul Judetean din Targoviste . Un asistent medical de 33 de ani a fost arestat dupa ce ar fi batut doua adolescente internate la Psihiatrie. Fata de 17 ani este aceeasi care, luna trecuta, a fost violata de patru tineri chiar in liceu.Barbatul de 33 de ani era asistent de 9 ani…

Asistent medical din Targoviste, retinut dupa ce a batut doua adolescente internate la Psihiatrie

19:36, 30.04.2024 - Un asistent medical de la un spital din Targoviste a fost retinut, fiind acuzat ca a agresat fizic doua minore, de 13 si 17 ani, internate la sectia de Psihiatrie, relateaza News.ro.Politistii au facut marti la domiciliul barbatului o perchezitie in cadrul careia au fost descoperite si indisponibilitate…

Gheorghe Rotar: „6 medici noi, in specializarile ATI, chirurgie generala, psihiatrie, epidemiologie și pediatrie iși vor incepe activitatea la Spitalul Municipal Blaj”

19:05, 24.04.2024 - Gheorghe Rotar, primarul Blajului a transmis ca la Spitalul Municipal Blaj iși vor incepe, in curind, activitatea 6 medici noi, in specializarile ATI, chirurgie generala, psihiatrie, epidemiologie și pediatrie. „In ultimele doua saptamani au fost organizate concursuri pentru ocuparea a 6 posturi de…


Ce parere ai despre aceasta stire?