Dovada ca iti bei gresit cafeaua de dimineata. Ce trebuie sa stii ca sa-i maximizezi efectul
Publicat: Daca primul lucru pe care il faci dupa ce te trezesti este sa bei o ceasca de cafea, s-ar putea sa nu beneficiezi deloc de efectele benefice ale cafeinei si sa ramai la fel de adormit.
Corpul tau are un ritm propriu, care ii spune cand e timpul sa se trezeasca, sa doarma, sa manance si multe alte lucruri. Iar felul in care cafeina actioneaza in corpul tau tine tine in mare parte de acesta.
Potrivit unui studiu efectuat de neurologul Steven Miller, din cauza acestui ritm biologic, ora 8 nu este cea mai buna pentru o ceasca de cafea. In acel moment, corpul tau produce…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
DESCOPERIRILE OAMENILOR DE ȘTIINȚA Efectul alarmant al valurilor de caldura asupra nașterilor
13:25, 17.07.2024 - Efectele pe termen lung asupra sanatații pentru copiii nascuți prematur din cauza caldurii extreme sunt rar studiate. The post DESCOPERIRILE OAMENILOR DE ȘTIINȚA Efectul alarmant al valurilor de caldura asupra nașterilor first appeared on Informatia Zilei .
Rețeta speciala de cafea ca-n Turcia. Ai nevoie de cateva ingrediente pentru o explozie de aroma in ceașca
15:00, 07.07.2024 - Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Unii oameni nu iși pot incepe ziua fara o ceașca de cafea. Turcii sunt recunoscuți pentru modul inedit de preparare a acestei bauturi. Cum sa faci cafea ca in Turcia Pentru mulți iubitori de cafea, este mai mult decat mirosul de boabe prajite…
Un domn din Trabant, indragind tarisoara…
00:10, 29.05.2024 - Florin Tanasescu Copil fiind, mergea pe-o bicicleta cu cadru pe ulitele satului. Pana a cazut, nefericitul, ca i-a iesit in cale o gasca. De-atunci, nu mai e om ca toti oamenii, cum s-ar zice. Adica-si doreste o functie. La 28 de ani si-a luat permisul, iar un an mai tarziu s-a-nsurat. La nunta lor…
VIDEO. Cafeaua de dimineața. Invitat: Ion Emanuel Mariuț, candidat PNL la funcția de primar al comunei Bargaoani
09:51, 27.05.2024 - Comandat de PNL, Filiala Neamț, CMF: 21240015 The post VIDEO. Cafeaua de dimineața. Invitat: Ion Emanuel Mariuț, candidat PNL la funcția de primar al comunei Bargaoani appeared first on Stiri Neamt .
Cafeaua și sportul: cum te poate ajuta o ceașca de cafea in performanța sportiva
13:05, 20.05.2024 - Cafeaua nu este doar o bautura energizanta de dimineața, ci un adevarat aliat pentru sportivi. Dovezile științifice susțin eficacitatea consumului de cofeina in imbunatațirea exercițiilor de anduranța de mare intensitate, eforturilor explozive și de mare intensitate, exercițiilor de rezistența, sporturilor…
VIDEO. Cafeaua de dimineața. Invitați: Cristina Iacob-Atanasoaie, directorul Spitalului Județean și Sorin Brașoveanu, administratorul public al județului Neamț
09:40, 10.05.2024 - The post VIDEO. Cafeaua de dimineața. Invitați: Cristina Iacob-Atanasoaie, directorul Spitalului Județean și Sorin Brașoveanu, administratorul public al județului Neamț appeared first on Stiri Neamt .
Live. Cafeaua de dimineața. Invitați: Cristina Iacob-Atanasoaie, directorul Spitalului Județean și Sorin Brașoveanu, administratorul public al județului Neamț
08:35, 10.05.2024 - The post Live. Cafeaua de dimineața. Invitați: Cristina Iacob-Atanasoaie, directorul Spitalului Județean și Sorin Brașoveanu, administratorul public al județului Neamț appeared first on Stiri Neamt .
In cat timp trebuie sa bem cafeaua dupa preparare. Cate ore iși pastreaza prospețimea
12:51, 02.05.2024 - Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi la nivel global, fiind consumata zilnic de milioane și milioane de oameni din intreaga lume. Pentru foarte mulți dintre noi, bucuria unei cești cu cafea proaspat preparata este un ritual matinal esențial sau o pauza binevenita in cursul zilei. Este bautura…
se inchide automat in 30 secunde
