Dieta: sucul de fructe nu te ajuta sa pierzi kilograme
Publicat: Regula de aur a regimurilor de slabit spune ca fructele si legumele te feresc de gustarile pline de grasimi. Cercetorii darama mitul si ne spun ca o dieta bazata in principal pe aceste alimente, mai ales sub forma de sucuri nu ne va pacali sa mancam mai putin.
Cei care tin dieta sunt deseori sfatuiti sa isi umple farfuriile cu fructe si legume proaspete pentru a evita, astfel, nevoia de calorii de peste zi. Dar aceasta nu este o solutie de dieta pe termen lung, spune un nou studiu. Este demonstrat ca fructele proaspete sau uscate consumate inainte de masa ajuta in controlarea…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Dieta rapida. Cum sa slabești 5 kilograme in mai puțin de doua saptamani
17:06, 05.06.2024 - Din fericire, exista metode sigure și eficiente pe care le poți implementa pentru a atinge acest obiectiv. Descopera strategii testate și recomandari experte pentru a te ajuta sa slabești in mod sanatos și sustenabil in mai puțin de doua saptamani.Cum sa slabești mai mult de 5 kilograme – Planificarea…
Ce trebuie sa faci daca vrei sa pastrezi cireșele proaspete cat mai mult timp. 3 trucuri utile care te vor ajuta in acest sezon
10:20, 03.06.2024 - Cireșele au aparut in piețele din Romania și in supermarketuri și sunt foarte des cumparate in aceasta perioada. Pe cat sunt de delicioase, pe atat de greu de pastrat sunt. Majoritatea oamenilor se grabesc sa le consume de teama ca se vor strica. Iata de trebuie sa faci daca vrei sa le pastrezi proaspete…
Trucuri pentru a ține legumele și fructele proaspete pentru mai mult timp
12:10, 01.06.2024 - Știm cu toții ca fructele și legumele au tendința de a se deteriora rapid. Se intampla astfel pentru ca și dupa recoltare, acestea continua procesele biologice. Aceasta include producerea de energie din carbohidrați, proteine și grasimi, in timp ce elibereaza dioxid de carbon și vapori de apa. Nu…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Ce este regula 30:30:30:10 și cum ar trebui sa o folosești pentru bugetul tau?
11:20, 07.05.2024 - Regula 30:30:30:10 poate fi aplicata atat la planificarea veniturilor, cat și la cea a pensiilor și va poate ajuta foarte mult sa va faceți un buget, sa va atingeți obiectivele de pensionare și sa reduceți riscul portofoliului, scrie Euronews. Una dintre cele mai populare reguli pentru planificarea…
Cercetatorii au anunțat dieta care ajuta bolnavii de cancer de prostata: Boala evolueaza mai lent
23:51, 04.05.2024 - O dieta bazata pe plante - una care nu exclude carnea și peștele, dar care este compusa in mare parte din alimente vegetale - ar putea contribui la incetinirea evoluției cancerului de prostata, potrivit unei cercetari coordonate de Universitatea din California, San Francisco.
Nu mai țineți roșiile in frigider! Locul neașteptat din bucatarie in care se pastreaza proaspete și ferme.
12:45, 10.04.2024 - Fructele și legumele sunt mereu pe lista de cumparaturi a fiecarei persoane preocupate de un stil de viața sanatos. Dupa ce le cumperi devine fireasca preocuparea pentru depozitarea și pastrarea acestora in condiții care sa ne permita sa le consumam o perioada cat mai lunga, fara a-și pierde calitațile…
Cura de slabire cu lamaie in 7 zile. In ce consta și ce șanse de reușita are
19:41, 02.04.2024 - Cura de slabire cu lamaie in 7 zile este perceputa mai mult ca o cura de detoxifiere. Ideea detoxifierii este de a elimina toxinele daunatoare din organism. Cu toate acestea, corpul uman previne in mod natural acest lucru. El protejeaza organismul de toxine prin eliminarea lor in mod natural.Organismul…
se inchide automat in 30 secunde
