Dieta nu ajunge daca vrei sa slabesti. Iata la ce sa fii atenta
Publicat:
Semnalul de alarma tras de medici este acela ca, odata ce kilogramele au început sa se adune si descoperi dintr-o data ca te lupti cu obezitatea, e foarte putin probabil ca lucrurile sa se schimbe doar prin dieta. Când iei mult în greutate (mai ales daca asta se întâmpla într-un interval relativ scurt, de 1-2 ani), tendinta generala este ca îngrasarea sa continue într-un ritm încapatânat pe tot parcursul vietii. Pentru barbati, acest proces este destul de constant ca manifestare, pe când la femei îngrasarea…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un expert explica cum dieta 80/20 te poate ajuta sa slabești și sa nu te mai ingrași in timp ce te bucuri de alimentele tale preferate
08:51, 17.06.2024 - Dieta 80/20 se bazeaza pe principiul ca daca mananci sanatos 80% din timp, poți „pacatui” 20% cu alimente nesanatoase. Aceasta metoda, spun specialiștii, ar putea ajuta la pierderea de grasime fara a fi excesiv de restrictiva, deoarece dietele rigide sunt adesea nesustenabile.
Cum sa slabești rapid: Ce este dieta '5 imbucaturi'
06:15, 11.06.2024 - Dieta 5 bite iți permite sa iei doar cate 5 imbucaturi la masa de pranz și alte 5 la masa de seara. Trebuie sa te gandești bine daca poți urma aceasta dieta conform careia poți lua doar 10 imbucaturi de mancare toata ziua.Dieta cu 5 imbucaturi sau dieta 5 bite este o dieta restrictiva, bazata pe…
VIDEO Ții dieta, dar nu slabești deloc. Doctor Cezar iți spune de ce nu funcționeaza
00:45, 06.06.2024 - Majoritatea dintre noi am ținut, la un moment dat, o dieta. Și știm cat de greu este sa dai cateva kilograme jos. Știți acea senzație, dupa cateva zile de infometare, sau de sport, in care va urcați pe cantar și aveți fix aceeași greutate ca in zilele anterioare? Este vorba
Dieta rapida. Cum sa slabești 5 kilograme in mai puțin de doua saptamani
17:06, 05.06.2024 - Din fericire, exista metode sigure și eficiente pe care le poți implementa pentru a atinge acest obiectiv. Descopera strategii testate și recomandari experte pentru a te ajuta sa slabești in mod sanatos și sustenabil in mai puțin de doua saptamani.Cum sa slabești mai mult de 5 kilograme – Planificarea…
Avertisment urgent pentru proprietarii de pisici lansat de un medic veterinar
10:20, 04.06.2024 - Un medic veterinar a emis un avertisment urgent pentru proprietarii de pisici care iși hranesc animalele de companie exclusiv cu hrana uscata. Acest obiecei poate duce la boli grave asupra tractului urinar al animalului. Dr. Drew, din Tampa, Florida, a devenit viral pe TikTok. Acesta a avertizat ca:…
Dieta de 48 de ore. Iata cum poti scapa de 4 kg in doar doua zile
14:05, 12.05.2024 - Acest regim detoxifiaza si revigoreaza organismul. Pe parcursul celor 48 de ore, este recomandat sa bei mult ceai verde, fara zahar, si sa mananci doar legume si cereale integrale. Acestea vor creste temperatura interna a corpului si vor activa procesul de detoxifiere.Sirop de slabit – se consuma…
Dieta, mai eficace ca medicamentele in sindromul de colon iritabil
06:40, 23.04.2024 - Pentru atenuarea simptomelor caracteristice sindromului de colon iritabil mai eficienta este modificarea dietei decat medicamentele, indica un recent studiu. Potrivit unui studiu recent, efectuat la Universitatea din Gotheburg (Suedia), o dieta sub forma unui tratament alimentar poate fi mai eficienta…
Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.
10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
se inchide automat in 30 secunde
