Dieta minune pentru femeile de 40 de ani
Publicat:O dieta sanatoasa pentru o femeie ajunsa la varsta de 40 de ani nu seamana cu una pentru o femeie mai tanara, deoarece mai multe proteine ajuta la mentinerea masei musculare pe masura ce se inainteaza in varsta. Necesarul zilnic de calorii pentru o femeie trecuta de varsta de 40 de ani este de 1.880. Ca sa poata scapa rapid de cateva kilograme trebuie sa consume zilnic numai 1.400 de calorii, sa faca miscare cel putin 30 de minute zilnic si sa bea doi litri de apa pe zi.
Peste, pui, legume si fructe
Alimentele cu valoare energetica ridicata, dar cu un continut mic de grasimi sunt…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
O femeie de 71 de ani, cea mai varstnica participanta la un concurs de frumusețe
14:15, 24.06.2024 - O femeie de 71 de ani a devenit cea mai in varsta participanta la un concurs de frumusețe. Competiția s-a desfașurat weekendul trecut, 22-23 iunie, in Houston, SUA, unde a fost aleasa reprezentanta Texasului la concursul Miss SUA. Chiar daca Marissa Teijo, care a reprezentat El Paso, nu a reușit sa…
Dezvaluire incendiara: Avionul minune al lui Putin, doborat de ucraineni cu un sistem american Patriot. SUA au confirmat
18:01, 10.06.2024 - SUA a confirmat ca Ucraina a folosit unul dintre sistemele sale de rachete sol-aer Patriot, de fabricație americana, pentru a dobori o aeronava rusa Beriev A-50 cu sistem de avertizare timpurie și control aerian (AWACS), in ianuarie 2024.
Femeie lovita de o mașina la Motru
11:15, 05.06.2024 - O femeie a ajuns aseara la spital, dupa ce a fost lovita de o mașina la Motru. Din primele verificari efectuate de polițiști, a reieșit faptul ca un barbat, in varsta de 36 de ani, din Motru, in timp ce conducea un autoturism pe strada Macului din localitate, a acroșat o femeie, in varsta de 58 de ani,…
DIETA CU PROTEINE Sanatatea mușchilor poate fi menținuta cu o dieta bogata in proteine
11:30, 29.05.2024 - Un studiu publicat recent in revista stiintifica “The American Journal of Clinical Nutrition” arata ca o dieta bogata in proteine, din surse animale sau vegetale poate contribui la mentinerea muschilor mari si puternici pe masura ce oamenii imbatranesc, noteaza Agerpres. The post DIETA CU PROTEINE Sanatatea…
PENSII 2024: Varsta de pensionare se va schimba la fiecare 3 ani: Femeile ar putea ieși mai devreme la pensie
21:55, 21.05.2024 - PENSII 2024: Varsta de pensionare se va schimba la fiecare 3 ani: Femeile ar putea ieși mai devreme la pensie PENSII 2024: Varsta de pensionare se va schimba la fiecare 3 ani: Femeile ar putea ieși mai devreme la pensie Un articol din noua lege a pensiilor, care va intra in vigoare de la 1 septembrie…
Accident la Aiud: O femeie a fost ranita dupa ce mașina i-a fost lovita de un șofer in varsta de 76 de ani
12:20, 21.05.2024 - Accident la Aiud: O femeie a fost ranita dupa ce mașina i-a fost lovita de un șofer in varsta de 76 de ani Accident la Aiud: O femeie a fost ranita dupa ce mașina i-a fost lovita de un șofer in varsta de 76 de ani. La data de 20 mai 2024, in jurul orei 21.40, un barbat de 76 de ani, din municipiul…
SUA: Mamografia, indicata femeilor de la varsta de 40 de ani
16:35, 01.05.2024 - Femeile ar trebui sa inceapa efectuarea mamografiilor de la varsta de 40 de ani, iar investigația ar trebui sa se repete din doi in doi ani. Este recomandarea unei organizații americane independente extrem de apreciate peste Ocean.
O femeie mananca petale de magnolia pe strada. Ce spun specialiștii despre noua tendința. Video viral
16:15, 03.04.2024 - Magnolia este simbolul primaverii, una dintre cele mai iubite plante. Florile ei colorate atrag privirile tuturor și sunt o minunație in curtea fiecaruia. Puțini știu, insa, ca este comestibila. O femeie s-a filmat in timp ce manca petale de magnolia pe strada, iar videoclipul a devenit imediat viral.…
se inchide automat in 30 secunde
