Dieta de 3 ore: cum slabesti mancand la fiecare 3 ore
Publicat:Dieta numita simplu “3 ore” se bazeaza pe ideea ca slabirea este favorizata de consumul unei mici cantitati de mancare la fiecare 3 ore. Origini Dieta a fost creata de Jorge Cruise, prin anii 2000. Acesta fusese toata viata un copil supraponderal, care a reusit sa slabeasca uimitor de mult si de frumos prin aceasta metoda a sa. Ulterior, a promovat-o pe scara larga si astfel, planul sau a fost preluat de multe persoane care isi doreau sa slabeasca. Descriere Principiul de baza al acestei diete este ca nu conteaza ce mananci, ci cand mananci. Astfel, metabolismul este stimulat sa fie mai activ,…
Citeste articolul mai departe pe bewoman.ro…
Sursa articol: bewoman.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt cele mai bune fructe care te pot ajuta sa slabești, potrivit nutriționiștilor/ Ce fructe sunt de evitat
00:35, 24.06.2024 - Fructele sunt unul din aliații cheie ai siluetei, fiind incluse in multe diete al caror scop este scaderea in greutate. Este cunoscut faptul ca fibrele și apa din fructe pot stimula senzația de sațietate, reducand aportul de calorii. Afla care sunt cele mai bune fructe care te pot ajuta sa slabești,…
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Cum sa slabești și sa fii fericit: Afla la ce ora trebuie sa mananci carne
09:20, 08.06.2024 - Te-ai intrebat care este cea mai potrivita ora pentru a consuma carne? Daca nu vrei sa acumulezi kilograme, trebuie sa știi și la ce ore sa poți consuma acest aliment.Te-ai intrebat vreodata care este ora cea mai potrivita pentru a consuma carne? Se spune ca fara carne organismul nostru are de suferit,…
Meniu pentru regenerarea ficatului. Ce se mananci timp de 7 zile ca sa elimini toxinele
12:46, 05.06.2024 - Un ficat sanatos este esențial pentru buna funcționare a organismului, avand rolul crucial de a detoxifia sangele și de a elimina toxinele. Pentru a sprijini regenerarea și detoxifierea acestuia, este important sa adoptam o dieta echilibrata, bogata in nutrienți. Iata ce trebuie sa mananci timp de 7…
Cum sa slabești ușor, fara a te infometa!
10:01, 13.05.2024 - Oamenii care incearca sa slabeasca cred, de multe ori, ca mancarea este problema, in timp ce nu este deloc asa. Cei mai multi oameni atunci cand decid sa slabeasca, fie ca au nevoie sa slabeasca 4-5 kilograme, fie de 15-20 sau mai mult, iși aleg o dieta alimentara din zecile care sunt promovate cu succes…
Postul intermitent. Atenționarea unui nutriționist: Degeaba ai postit toata ziua, daca mananci o data cat pentru trei mese
22:35, 20.04.2024 - Lipsa restricțiilor cantitative poate duce la abuzuri alimentare, deci poți sa te ingrași chiar daca ții post intermitent. „Degeaba ai postit toata ziua daca mananci o data cat pentru trei mese”, susține dr. Mihaela Bilic, specialist in nutriție
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Care sunt cele patru obiceiuri proaste la masa care te fac sa imbatranesti mai repede
08:01, 28.03.2024 - Varsta nu este aceeasi pentru toata lumea, repeta specialistii. Asta pentru ca varsta biologica legata de sanatatea corpului, de imaginea care apare in exterior, nu este aceeasi pentru toata lumea. Sunt cei care la 40 de ani pot arata de 30 de ani si cei care arata de 50 de ani. Exista multi factori…
se inchide automat in 30 secunde
