Dietă: Cum să slăbeşti 5 kg cu lămâi?
Publicat:LUNI
Mic-dejun (ora 8:00): un bol de salata de fructe (la alegere), un iaurt mic, un pahar de lapte degresat/soia
Gustare (ora 11:00): 10 alune nesarate
Pranz (ora 13:00): un bol cu supa de legume, o felie de paine neagra
Gustare (ora 16:00): o chifla cu ovaz, o rosie, o felie de branza telemea de vaci
Cina (ora 19:00): 150 g piept de pui/peste cu legume la gratar
MARTI
Mic-dejun: un ou fiert, o rosie, doua felii de paine neagra, un pahar de lapte degresat/soia
Gustare: doua caise/piersici
Pranz: 250 g salata asortata
Gustare:…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cea mai sanatoasa ciocolata nu este cea mai delicioasa
00:15, 25.06.2024 - Principalele beneficii ale ciocolatei se datoreaza boabelor de cacao, bogate in fitonutrienți, cum ar fi flavonoidele. Acești antioxidanți au efecte antiinflamatorii, anticancerigene și antihipertensive Cu cat o ciocolata e mai amaruie și cu mai puțin zahar, cu atat e mai calitativa și mai bogata in…
Diete speciale. Ce inseamna sa fii pescetarian și cat de greu poți ține aceasta dieta
13:05, 23.05.2024 - Intr-o lume in care alimentația sanatoasa și sustenabilitatea devin prioritați tot mai importante, dieta pescetariana caștiga popularitate. Aceasta dieta reprezinta o abordare alimentara care imbina beneficiile vegetarianismului cu consumul de pește și fructe de mare. Deși pescetarianismul nu este o…
Ediție speciala iUmor de Paște, Romania ești campioana, sezonul 16, 5 mai 2024. Radu Pietreanu, observații fine la un pahar de vin
21:30, 05.05.2024 - Radu Pietreanu participa la ediția speciala iUmor de Paște, intitulata „Romania ești campioana”. La categoria „Paine și sare” acesta trece in revista situațiile in care romanii au dat dovada de multa imaginație cand vine vorba de bautura.
Ce inseamna crucea roșie, neagra sau albastra in calendarul creștin ortodox. Putini stiu acest detaliu
12:10, 27.04.2024 - Ce inseamna crucea roșie, neagra sau albastra in calendarul creștin ortodox. Semnificația crucilor din calendarul creștin ortodox este cunoscuta de majoritatea romanilor. Potrivit acestuia exista mai multe cruci. Acestea se regasesc in calendarul ortodox sub diferite culori, cum ar fi: roșie, neagra…
Nu mai pune lapte in prajituri. Pontul marilor bucatari pentru un aluat pufos și fin. Toți invitații iți vor cere inca o felie
14:35, 06.04.2024 - Nu mai pune lapte in prajituri! Majoritatea gospodinelor, pana de curand, foloseau lapte ca ingredient principal pentru aluatul prajiturilor, dar acum lucrurile s-au schimbat, dupa ce au aflat care este pontul marilor bucatari pentru un aluat pufos și fin. Care este pontul marilor bucatari pentru un…
Dieta incredibila cu care Romanița Iovan se menține in forma la 60 de ani
10:40, 03.04.2024 - Cu o cariera impresionanta in spate, Romanița Iovan continua sa fie o sursa de inspirație pentru femeile din intreaga lume, demonstrand ca varsta este doar un numar și ca un stil de viața sanatos este cheia pentru a arata și a te simți bine indiferent de cifra din buletin.„Eu fac acasa doar salata.…
Care sunt sarbatorile cu cruce roșie și neagra din Calendarul Ortodox in aprilie 2024. Semnificații pentru credincioși
19:05, 31.03.2024 - Care sunt sarbatorile cu cruce roșie și neagra din Calendarul Ortodox in aprilie 2024. Semnificații pentru credincioși In calendarul ortodox pentru anul 2024, luna aprilie aduce cu sine un numar de sarbatori semnificative pentru creștini. Trei dintre aceste sarbatori sunt deosebit de importante și sunt…
Calendar Ortodox, aprilie 2024: Toate sarbatorile cu cruce roșie și neagra din luna lui Prier. Semnificații pentru credincioși
11:05, 31.03.2024 - Calendar Ortodox, aprilie 2024: Toate sarbatorile cu cruce roșie și neagra din luna lui Prier. Semnificații pentru credincioși In Calendar Ortodox 2024, luna una aprilie aduce creștinilor noi sarbatori. Trei dintre acestea sunt foarte importante și sunt marcate cu cruce roșie in Calendarul ortodox.…
se inchide automat in 30 secunde
