DE ŞTIUT! 10 alimente de bază în septembrie
Publicat:Septembrie – am mai spus, repetam, este o luna speciala.
Nu-i toamna, dar nu-i nici vara, asa ca dieta trebuie sa se adapteze la aceasta perioada.
In plus, septembrie este cea mai bogata luna din an la capitolul legume si fructe, iar bogatia din gradina trebuie sa se reflecte si in farfurie.
Acestea sunt cele 10 alimente de baza in septembrie. Nu sunt singurele, dar se poate spune ca fara ele nu se poate concepe prima luna de toamna.
1. Conopida – Este vedeta lunii septembrie. Trebuie mancata de doua-trei ori in fiecare saptamana, cel putin, dar poti manca conopida, in fiecare…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Frunzele, radacinile și florile au multiple beneficii pentru sanatate
10:55, 24.05.2024 - Frunzele, radacinile și florile de papadie ofera multiple beneficii pentru sanatate. Acestea pot include imbunatațirea sanatații ficatului sau combaterea inflamațiilor. Deși este adesea respinsa ca o buruiana, oamenii au folosit papadia, in medicina tradiționala, de secole. Nu numai ca frunzele, radacinile…
Capșuni albe: ce beneficiu inedit aduc pentru sanatate, diferența majora fața de cele roșii
09:31, 20.05.2024 - In acest articol, vom explora caracteristicile și avantajele capșunilor albe, precum și motivele pentru care ar trebui sa le incerci.Ce sunt capșunile albe?Capșunile albe, cunoscute și sub denumirea de Pineberries, sunt o varietate a capșunilor tradiționale, avand o culoare alba sau roz pal și semințe…
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Ingrijirea gradinii cu ajutorul motocoaselor in perioada vara-toamna
00:00, 17.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Vara și toamna sunt perioade vitale pentru ingrijirea gradinii, iar motocoasele se dovedesc a fi unelte indispensabile in acest demers. Acestea nu numai ca faciliteaza menținerea ierbii la o lungime adecvata, dar sunt și extrem de utile pentru combaterea buruienilor…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Recalcularea pensiilor. Totul despre punctele de stabilitate. Fosta șefa a Casei de Pensii a dat carțile pe fața
15:40, 06.04.2024 - „S-a introdus in legislație considerarea studiilor superioare efectuate la zi ca și stagiu de cotizare pentru ca aceasta explicație nu era valabila si in cazul celor care au facut studiile la cursuri serale si aveau activitate in același timp. Practic, nu se suprapune ca si stagiu de cotizare perioada…
se inchide automat in 30 secunde
