De ce sa consumi fructe de mare
Publicat: Fie ca sunt homari, stridii sau creveti, fructele de mare reprezinta o sursa bogata de vitamine si minerale, fiind benefice pentru organismul uman. Iata ce afectiuni pot preveni.
Inainte sa te apuci de gatit, este bine sa stii ca fructele de mare trebuie sa fie proaspete, altfel risti sa te imbolnavesti. Este recomandat sa le cumperi vii, in special midiile si stridiile, sau congelate.
Crevetii au efect antiinflamator
Printre cele mai populare fructe de mare se numara crevetii. Sunt o sursa bogata de magneziu, vitamina B12, zinc si cupru. De aceea, crevetii au un efect puternic…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimente care combat depresia. Ce trebuie sa mananci pentru a avea o dispoziție excelenta
14:25, 27.06.2024 - Alimente care imbunatațesc starea de spiritUnlele studii demonstreaza ca exista o stransa legatura intre nutriție și sanatatea mintala. Cu toate acestea, este important sa rețineți ca starea de spirit poate fi influențata de mai mulți factori, cum ar fi stresul, mediul inconjurator, lipsa somnului,…
Somon la cuptor – rețete pe care merita sa le incerci
18:30, 03.06.2024 - Somonul este recunoscut pentru conținutul sau ridicat de grasimi sanatoase Omega-3, care sunt benefice pentru sanatatea inimii și a creierului. Un mod minunat de a-l consuma este sa-l incluzi in rețete de somon la cuptor care pot fi adaptate dupa gusturi și preferințe.Despre somonSomonul face parte…
Diete speciale. Ce inseamna sa fii pescetarian și cat de greu poți ține aceasta dieta
13:05, 23.05.2024 - Intr-o lume in care alimentația sanatoasa și sustenabilitatea devin prioritați tot mai importante, dieta pescetariana caștiga popularitate. Aceasta dieta reprezinta o abordare alimentara care imbina beneficiile vegetarianismului cu consumul de pește și fructe de mare. Deși pescetarianismul nu este o…
Ce este dieta pescetariana. Ce inseamna sa fii pescetarian
09:00, 21.05.2024 - Dieta pescetariana se aseamana cu regimul vegetarian, insa incorporeaza consumul de pește ori fructe de mare, ca sursa de proteine. Descopera ce inseamna sa fii pescetarian!Dieta pescetariana este tot mai des adoptata de catre persoanele care nu vor sa consume anumite alimente. Iata ce presupune dieta…
Semne care indica o lipsa de Omega-3
10:25, 20.05.2024 - Acizii grași Omega-3 sunt esențiali pentru sanatatea noastra și pentru buna funcționare a organismului. Corpul uman nu poate produce singur Omega-3, astfel ca alimentația joaca un rol foarte important. Cercetarile au aratat o legatura intre lipsa acizilor grași sanatoși, precum Omega-3, și anumite…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
23:21, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Lipsa de concentrare iți afecteaaza viața? Iata ingredientul-minune care te poate scoate din incurcatura
16:35, 09.05.2024 - Din fericire, exista plante care au fost folosite de-a lungul timpului pentru a stimula funcțiile cognitive și pentru a imbunatați capacitatea de concentrare. In acest articol, vom explora cateva plante cu proprietați concentrate care te pot ajuta sa iți maximizezi claritatea mentala și productivitatea. GinsengulGinsengul…
Rudolf Vizental, ROCA Investments: Va fi un an dificil si acest an 2024, dar mai bun decat anul trecut. Sunt industrii care nu vor mai fi la fel: industria auto, banking-ul, industria de IT
18:56, 23.04.2024 - ”Sunt semne ca anul acesta este mai bun decat anul trecut, ma refer in special la cele doua sectoare in care noi suntem activi (agrifood si industrie, n.r.). Romania este foarte conectata la ce se intampla in Europa, in special in Europa de Vest. Si atunci deciziile de la noi sunt importante, dar nivelul…
se inchide automat in 30 secunde
