De ce este bună conopida când vrei să slăbești? 4 idei de rețete care nu îngrașă
Publicat:Poate nu este cea mai buna prietena a ta cand vine vorba despre legume, dar conopida poate sa fie gatita in foarte multe feluri, astfel incat sa nu i se simta foarte puternic aroma. Daca o fierbi prea mult, conopida devine total neapetisanta, astfel ca evita sa faci acest lucru și sa o lași mereu puțin crocanta!Conopida merge de minune folosita sub forma de orez, piure, ca baza in crusta pentru pizza, iar, in plus, ea este una dintre acele legume pe care le poți consuma in cantitați mari atunci cand ești la dieta.Conopida este saraca in calorii, dar aduce un aport insemnat de acid folic, vitaminele…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Un expert explica cum dieta 80/20 te poate ajuta sa slabești și sa nu te mai ingrași in timp ce te bucuri de alimentele tale preferate
08:51, 17.06.2024 - Dieta 80/20 se bazeaza pe principiul ca daca mananci sanatos 80% din timp, poți „pacatui” 20% cu alimente nesanatoase. Aceasta metoda, spun specialiștii, ar putea ajuta la pierderea de grasime fara a fi excesiv de restrictiva, deoarece dietele rigide sunt adesea nesustenabile.
Cum sa faci burgeri vegani acasa – idei de rețete
14:55, 08.06.2024 - Burgerii vegani pot fi o alternativa foarte buna la clasicii burgeri din carne de vita. Și chiar daca ii putem gasi și in comerț, puteam prepara și acasa burgeri vegani. Afla ce beneficii au acești burgeri și descopera rețete delicioase de burgeri vegani.Care sunt beneficiile burgerilor veganiBurgerii…
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
De ce pastilele de slabit clasice nu te ajuta, de fapt, sa slabesti?
13:45, 28.05.2024 - In cele ce urmeaza, vei afla exact de ce pastilele de slabit conventionale nu sunt solutia ideala pentru pierderea in greutate si totodata care sunt alternativele mai sanatoase si eficiente la care poti apela.
Retete de supa de morcovi
14:00, 13.05.2024 - Supa de morcovi este un preparat delicios, plin de nutrienți și ușor de facut, chiar daca nu ești vreun bucatar expert. Descopera unele dintre cele mai apreciate rețete de supa de morcovi din care sa te inspiri.De ce este buna supa de morcovi - beneficiiSupele de morcovi pot fi o modalitate delicioasa…
Cum sa scapi de stresul de la locul de munca și de dependența de vicii: 5 idei practice și utile
10:15, 02.05.2024 - Inevitabil, la locul de munca apar și momente stresante, acestea fiind principalele motive pentru care oamenii recurg la vicii. Cu toate acestea, gestionarea eficienta a stresului nu numai ca imbunatațește sanatatea mintala și fizica, dar poate crește și productivitatea. In acest articol, vom explora…
Savoare fara carne. Retete vegetariene pentru un gratar reusit
14:35, 27.04.2024 - Daca esti in cautarea unei alternative sanatoase si delicioase pentru gratar, iata cateva idei de preparate vegetariene si vegane care vor satisface gusturile tuturor invitatilor tai:Legume la gratar: Taie diverse legume in felii sau bucati potrivite pentru gratar, precum dovlecei, vinete, ardei, ciuperci,…
O nou studiu spulbera veganismu: Consumul de carne ajuta la funcționarea corecta a creierului
05:36, 25.04.2024 - O dieta sanatoasa si echilibrata este asociata cu o mai buna sanatate a creierului si cu bunastarea mintala, sugereaza un nou studiu citat miercuri de DPA/PA Media. Cercetarea, efectuata de oameni de stiinta din Marea Britanie, aduce noi informatii referitoare la modul in care preferintele alimentare…
se inchide automat in 30 secunde
