De ce e bine să mănânci ananas la cină. Efectele uimitoare ale acestui fruct
Publicat:Ananasul este recunoscut pentru proprietațile sale excelente in regimul de slabire. Acesta este benefic mai ales daca este consumat la cina. Iata și explicația! Aanasul este un fruct tropical ce se remarca nu numai prin gust și aroma, ci și prin conținutul de nutrienți esențiali, inclusiv vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Trebuie subliniat, insa, ca efectele sale benefice sunt obținute doar atunci cand este consumat in cadrul unei diete sanatoase. Cuprins: Avantajele consumului de ananas la masa de seara Nu exagera cu porția! Ananasul te ajuta sa dormi mai bine In ce situații nu e recomandat…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Știai ca doar cateva minute petrecute in Salina ajuta la intarirea sistemului imunitar? Vezi care sunt efectele aerosolilor salini:
12:25, 08.06.2024 - Recomandate in egala masura de medicii specialisti si de balneofizioterapeuti, curele in saline sunt benefice atat pentru bolnavi, cat si pentru oamenii sanatosi. Doar 30 de minute
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Mersul pe jos, cea mai simpla și accesibila forma de exercițiu fizic. Beneficiile sale sunt uimitoare
14:00, 21.05.2024 - Un moment ideal pentru a te bucura de o plimbare relaxanta este dupa cina. Aceasta practica poate aduce numeroase avantaje pentru sanatatea fizica și mentala, relateaza Eva.ro .Iata cateva dintre beneficiile mersului pe jos dupa cina:1. Imbunatațirea digestiei Mersul pe jos dupa masa ajuta la stimularea…
Suc de castraveți: beneficii pentru sanatate și reacții adverse
15:46, 25.04.2024 - Aflați din randurile urmatoare care sunt mai exact beneficiile consumului zilnic de suc de castraveți. In plus, descoperiți și care sunt potențialele reacții adverse, la care cu siguranța ar trebui sa acordați mare atenție.Beneficiile sucului de castravețiPoate ajuta la pierderea in greutateSucul de…
Miraculoasa scrumbie de Dunare. Medicii, despre efectele asupra sanatații: ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
14:56, 25.04.2024 - Considerata ca fiind unul dintre cei mai sanatoși pești din lume, scrumbia de Dunare este bogata in acizi grași Omega3, calciu, vitamina D și seleniu. De asemenea are proprietați antiinflamatoare și antioxidante, ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie
Beneficiile consumului regulat de mango
11:41, 24.04.2024 - Mango este atat de popular, nutritiv și consumat pe scara larga in intreaga lume, incat a fost numit de unii oameni „regele fructelor”. Dulce și suculenta, pulpa sa galbena este delicioasa consumata ca atare, poate fi transformata in nectar sau suc, adaugata intr-un smoothie sau transformata intr-o…
Darabani: Elevii de la Liceul „Dimitrie Cantemir” au aflat de jandarmi despre efectele consumului de droguri
17:21, 23.04.2024 - Darabani: Elevii de la Liceul „Dimitrie Cantemir” au aflat de jandarmi despre efectele consumului de droguri Elevii de la Liceul ,,Dimitrie Cantemir” Darabani au participat azi dimineața la o activitate preventiva desfasurata de jandarmii botoșaneni. Discuțiile cu liceenii s-au purtat pe teme precum…
Efectele consumului exagerat de fast-food asupra sanatații. Calorii, grasimi și zahar cu impact asupra copiilor și adolescenților
21:10, 17.04.2024 - Efectele consumului exagerat de fast-food asupra sanatații. Calorii, grasimi și zahar cu impact asupra copiilor și adolescenților Efectele consumului exagerat de fast-food: Consumul de mancare de acest tip poate avea numeroase efecte negative asupra sanatații și bunastarii unei persoane, arata o serie…
se inchide automat in 30 secunde
