De ce e bine să dormi cu șosete în picioare? Sigur nu știai asta
Publicat:Potrivit datelor Institutului Național de Sanatate din SUA, somnul este mult mai calitativ atunci cand avem sosete in picioare. Astfel, corpul stabilește temperatura corecta și in acest fel stabilește și ordinea in funcționarea creierului și organismului.Dormitul cu șosete produce caldura la picioare și asta duce la dilatarea vaselor de sange, efect ce relaxeaza corpul și transmite creierului ca e timpul de somn.„Incalzirea picioare reci determina dilatarea vaselor de sange, și astfel creierul primește mesajul ca este timpul sa doarma”, spun specialiștii.Lipsa somnului crește riscul scaderii concentrației…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Vanzarile scarțaie? E timpul sa treci in online!
09:05, 29.06.2024 - Vanzarile nu mai merg la fel de bine in magazinul tau fizic? E timpul sa faci pasul cel mare și sa iți muți afacerea in online! Nu-ți face griji, nu este atat de complicat pe cat pare. Hai sa-ți aratam cum poți sa-ți crești afacerea și sa atragi mai mulți clienți printr-un website de prezentare sau…
Eugen Tomac: In lipsa unei reforme profunde, sistemul de sanatate din Romania va continua sa ia vieți in loc sa le salveze
17:00, 29.05.2024 - Președintele Partidului Mișcarea Populara (PMP), Eugen Tomac, trage un semnal de alarma asupra modului defectuos in care sistemul de sanatate din Romania funcționeaza, punand in pericol viața pacienților.
Risc de inundații in Romania. Este cod galben in șase județe ale Romaniei
21:31, 25.05.2024 - Vreme rea in Romania, deși meteorologii au anunțat temperaturi extrem de ridicate in majoritatea regiunilor. Hidrologii au emis o avertizare importanta, conform careia este risc crescut de inundații. Conform specialiștilor, șase județe ale țarii se afla sub cod galben. Risc de inundații in țara Specialiștii…
Noi vești foarte bune despre evoluția starii de sanatate a lui Florin Piersic: E spre bine
09:31, 12.05.2024 - Starea de sanatate a lui Florin Piersic se imbunatațește, insa actorul este in continuare internat la secția de terapie intensiva. Medicii de la Spitalul Foișor din Capitala au anunțat ca actorul este cooperant, discuta cu personalul, si chiar s-a ridicat in picioare.Mai mult, conform unor surse Realitatea…
Alerta de inundații in Romania! Hidrologii au emis o atenționare pentru 12 județe. Care sunt zonele vizate
13:25, 07.05.2024 - Specialiștii din cadrul Institutului National de Hidrologie si Gospodarire a Apelor (INHGA) au facut un anunț de ultima ora! Hidrologii au emis o avertizare cod galben de inundații pe rauri din 12 județe, valabila de la ora 13:00 pana la miezul nopții.
Anunț de ultima ora al hidrologilor! A fost emis un cod galben de viituri in mai multe județe. Care sunt zonele vizate
12:25, 25.04.2024 - Specialiștii din cadrul Institutului National de Hidrologie si Gospodarire a Apelor (INHGA) au facut un anunț de ultima ora! A fost emis un cod galben de viituri pe rauri din unsprezece judete. Care sunt zonele vizate și pana cand ramane in vigoare atenționarea.
Generația Z pare mai batrana decat este in realitatea. Care sunt cele mai mari probleme de sanatate cu care se confrunta
07:05, 23.04.2024 - Tot mai mulți tineri sub 27 de ani se plang de faptul ca par mult mai batrani decat sunt de fapt. Recent specialiștii au adus dovezi pentru a demonstra ca fenomenul conține o urma de adevar. In cadrul unei conferințe internaționale privind cancerul s-a aratat ca tinerii diagnosticați cu anumite tipuri…
Ce recomanda experții in somn pentru a regla orele pierdute noaptea. Sigur nu știai acest detaliu
09:20, 16.04.2024 - Somnul se numara printre cele mai importante aspecte pentru o viața sanatoasa. Lipsa acestuia poate duce la boli foarte grave și afecțiuni la nivelul creierului. Specialiștii ne spun cum putem recupera orele pierdute de somn. Cum poți recupera orele pierdute de somn Pentru a avea parte de suficient…
se inchide automat in 30 secunde
