Cum poţi opri atacurile de panică: „Mintea poate fi cel mai bun prieten al omului, dar şi un sabotor“
Publicat:„Atacul de panica vizeaza aparitia brusca a sentimentului de frica, acompaniat de semne si simptome fizice si cognitive, cum ar fi: tahicardie, tremor, sentimente de derealizare, frica de moarte. Simptomele pot fi psihologice (frica, teroare, teama de moarte, teama de a nu innebuni, sentimente de derealizare) si fizice (palpitatii, tahicardie, dureri de tip angios, senzatia de inec, vertij, parestezii in extremitatile membrelor, senzatia de valuri rece si cald)”, explica, pentru „Adevarul”, psihoterapeutul Erna Constantin specialist in Psihologie integrativa. De cele mai multe ori, dupa primul…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Reacția SUA dupa ce Rusia a blocat zeci de site-uri media din Europa: 'Ii este teama ca propriul popor va auzi adevarul'
09:30, 26.06.2024 - Rusia a blocat accesul pe teritoriul sau pentru 81 de media europene de teama ca populatia sa va auzi "adevarul", a apreciat marti Washingtonul, dupa ce Moscova a explicat ca a luat aceasta decizie ca "represalii" la o decizie UE din luna mai de a interzice accesul la trei media de stat ruse, potrivit…
Doi martori-cheie in cazul tinerilor romani luați de ape in Italia dau peste cap datele anchetatorilor: "Aveau timp sa se salveze, i-am vazut confuzi"
18:26, 17.06.2024 - Cei doi martori au declarat ca inițial nu au realizat gravitatea situației.Asta pentru ca de pe pod inca se vedea pietriș neacoperit de ape, deci ar fi putut ajunge inapoi. "Ne-am gandit: Ar putea trece inapoi pe unde au venit. In schimb, au ramas pierduți, confuzi”.Elia Miani, consilierul regiunii…
Care este legatura dintre frica de respingere și stres. De ce apare teama de respingere?
23:25, 10.06.2024 - Este posibil sa fii mereu „in garda” dintr-un motiv simplu: vrei sa fii pe placul tuturor.Exista mulți factori de stres, iar dorința de a mulțumi pe toata lumea este extrem de comuna, mai ales in randul femeilor. Te-ai simțit vreodata speriata de faptul ca cineva te-ar putea respinge sau dezaproba?…
Cum sa scapi de frica de abandon
17:30, 05.06.2024 - Teama de abandon este, fara indoiala, una dintre cele mai frecvente și mai daunatoare forme de anxietate și una dintre cele mai puternice manifestari de autosabotare și suferința emoționala. Persoanele cu frica de abandon au tendința de a afișa comportamente și modele de gandire care le afecteaza profund…
A aparut prima companie aeriana destinata cainilor. Ce servicii ofera și cat costa un zbor pentru cel mai bun prieten al omului
16:05, 06.05.2024 - Mulți dintre noi am dorit sa putem calatori cu avionul alaturi de cainii noștri, fara a-i restricționa in cuști sau a-i trimite in cala avionului, o experiența adesea stresanta pentru animalele de talie mare. Acest vis devine acum realitate cu apariția primei companii aeriane dedicate exclusiv cainilor,…
Prodanca. Punct și de la capat. Anamaria Prodan și fiul ei, Bebeto, pregatiți sa iși invinga frica de inalțime. Cum au incercat sa treaca peste aceasta teama
21:00, 20.04.2024 - In ediția din aceasta seara de la Prodanca. Punct și de la capat, impresara și fiul ei au decis sa iși invinga frica de inalțime. Mai in gluma, mai in serios, Anamaria Prodan spune ca Bebeto a moștenit aceasta teama de la ea, așa ca au mers la roata din Las Vegas.
se inchide automat in 30 secunde
