Cum te lasi de fumat – sfatul psihologului
Publicat: Nu fumez, nu am fumat si probabil nu voi fuma niciodata, insa inteleg toti fumatorii care afirma ca nu se pot lasa. La urma urmei nu vorbim doar despre placere ci si de o adictie chimica la nicotina. Cu toate aceastea, am intalnit si multe persoane care au reusit sa se lase de fumat pe nepusa masa.
Nu exista o reteta! Unii s-au trezit intr-o zi si au spus: de azi nu mai fumez. Unii au reusit sa se lase de fumat in momentul in care au trait un soc. Femeile (unele) se lasa de fumat in momentul in care afla ca sunt insarcinate sau se hotarasc sa devina mame. Altii se lasa de fumat in care…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfatul psihologului. Presiunea academică
14:45, 26.06.2024 - Clinica Senex a identificat 3 motive majore care contribuie semnificativ la creșterea presiunii academice asupra elevilor care urmează să treacă prin procesul de examinare. Din păcate, pentru unii dintre absolvenții de gimnaziu sau liceu, presiunea academică excesivă poate duce la un blocaj…
Sfatul psihologului. Cum ne face politica sa devenim emotionali
14:16, 12.06.2024 - Campaniile electorale sunt pline de emoții puternice. Eforturile partidelor sunt concentrate pe a starni entuziasmul prin mitinguri, convenții de partid și publicitate. Emoțiile sunt și mai evidente la bucuria invingatorilor și dezamagirea invinșilor, atunci cand rezultatele sunt contabilizate. Emoțiile…
Sfatul psihologului. Tulburările psihosomatice în adolescentă
15:30, 29.05.2024 - Adolescenţa este o perioadă în care apar schimbări pe toate planurile în dezvoltarea cognitivă şi psihosocială. Aceste schimbări îl fac pe adolescent interesat şi conştient de propria corporalitate. În acest context, puternic încărcat afectiv, somatizările reprezintă o modalitate uzuală…
Ce facem cu singuratatea? Sfatul psihologului
15:20, 24.05.2024 - ■ Psiholog Dr. Ana Aurelia Hutanu ■ In articolul precedent despre studiul asupra singuratații condus de cercetatorul britanic Sam Carr de la Universitatea din Bath se menționeaza importanța conștientizarii și comunicarii singuratații ca traire deoarece acest lucru atrage empatia și suportul celorlalți…
Cum a reușit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme fara sa renunțe la prajeli. ”Armele” secrete ale artistei in lupta cu kilogramele in plus
23:21, 12.05.2024 - „Mananc din toate cate puțin, inclusiv dulciuri, prajeala, carne prajita, pește prajit, paste, sarmale, dar puțin. Sunt pofticioasa, dar gust. Plus ca mai am un supliment care ma ajuta. Eu toata viața am fost pofticioasa, de la 100 de kg am pornit, am și operația de stomac facuta in 2017 și iau un supliment…
Sfatul psihologului. Ce este frustrarea?
15:00, 24.04.2024 - Frustrarea este un raspuns emoțional și psihologic natural al omului la ceva advers. Sentimentul se datoreaza adesea dezamagirii atunci cand un efort sau o așteptare nu funcționeaza așa cum se anticipa.Cand se intampla acest lucru, ne putem simți descurajați și suparați ca timpul, eforturile sau sentimentele…
(video) „Am reușit sa filmez unul din acele coridoare verzi”. Ceban: Semafoarele sunt reorganizate pentru cei cu privilegiu. Nici ambulanța nu trece
17:00, 11.04.2024 - Primarul capitalei, Ion Ceban, publica o inregistrare video cu traficul din capiatla in care arata ca „a reușit sa filmeze unul din acele coridoare verzi despre care spunea”. „Semafoarele sunt reorganizate pentru cei cu privilegiu. Nici ambulanța nu trece”, a declarat edilul.
Misiune: Crimeea. Cum au reușit ucrainenii sa cucereasca „Turnurile Boiko” din Marea Neagra și cum ii ajuta in razboiul cu Rusia
18:00, 08.04.2024 - Capacitațile militare ale Rusiei pe cer, pe apa și pe uscat au avut de suferit dupa ce Ucraina a recapatat controlul asupra platformelor de foraj petrolier situate in Marea Neagra in toamna anului trecut, a anunțat serviciile de informații militare ucrainene pe 8 aprilie, potrivit The Kyiv Independent.
se inchide automat in 30 secunde
