Cum slabesti mai bine? Cu cardio sau greutati? Specialistul Bodyshape darama miturile!
Publicat:Cum slabesti mai bine? Cu cardio sau greutati? Specialistul Bodyshape darama miturile! “Daca ai crezut mereu ca exercitiile cardio sunt singura metoda prin care poti arde rapid calorii, afla ca ridicarea greutatilor poate fi o alternativa excelenta, chiar mai buna, pentru a scapa de kilogramele in plus. Antrenamentele cu greutati Alegi antrenamentul cu greutati pentru slabit in urmatoarele conditii: • Cand vrei sa cresti masa musculara, dar si sa arzi grasimile; • Cand vrei sa arzi calorii si dupa terminarea antrenamentului; Acestea sunt exercitiile pe care le includem in antrenamentele de grup…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Ghid complet: Cum sa alegi mobila de dormitor ideala
18:45, 18.06.2024 - Alegerea mobilei de dormitor perfecta poate transforma radical nu doar aspectul, ci și confortul camerei dumneavoastra de odihna. Elementele precum comode tv, mobilier living, vitrine sau dulapuri de living contribuie adesea la crearea unei atmosfere armonioase și funcționale, nu doar in living, ci…
De ce sa alegi o vacanța pe litoralul romanesc in extrasezon: avantaje și destinații recomandate
14:35, 30.05.2024 - Perioada de extrasezon este aprilie-mai sau septembrie-octombrie, cand vremea este mai puțin calduroasa, dar ideala pentru o vacanța pe plaja. Soarele este mai suportabil, apa este calda, iar prețurile incep sa scada. Pentru mulți romani, o vacanța in aceasta perioada este ideala, mai ales ca litoralul…
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Pantaloni parachute casual sau cargo? Ce porți pentru o zi relaxanta?
14:06, 20.05.2024 - ADVERTORIAL. Ce porți atunci cand iți dorești o ținuta confortabila și stylish? Pantaloni parachute casual sau cargo? De ce sa nu alegi ambele modele? Ambele tipuri de pantaloni ofera confort și libertate de mișcare, dar au caracteristici și stiluri distincte. Ce ii face atat de speciali? Faptul ca…
Atenție la gratarul de 1 Mai! Cu ce amenda te alegi daca faci focul intr-o zona nepotrivita
22:45, 29.04.2024 - Atenție la gratarul de 1 Mai! Cu ce amenda te alegi daca faci focul intr-o zona nepotrivitaPregatirile pentru 1 Mai sunt in toi, iar romanii de pretutindeni au scos gratarele de la pastrare, iar Ziua Muncii poare fi sarbatorita așa cum trebuie. Totuși, trebuie sa alegi locul in care vei petrece cu…
Dilema clujeanului: ”De ce alegi sa scoți mașina in locul transportului in comun” / Unde sunt punctele fierbinți ale Clujului
12:55, 16.04.2024 - Clujul are cel mai performant sistem de transport public din Romania, dar ar trebui mai multe benzi dedicate și unele intersecții ar trebui recalibrate și zone ar trebui deservite mai bine de autobuze.O dezbatere online a ridicat cateva teme de dezbatere foarte valide.”Nu vreau sa judec pe nimeni, și…
se inchide automat in 30 secunde
