Cum sa tratezi STRESUL fara medic si fara pastile
Publicat: Iata mai jos cateva remedii eficiente pentru stres
Razi cu pofta
Vizioneaza o comedie, mergi la circ sau citeste ceva care te amuza. Rasul scade nivelul de hormoni ai stresului in sange, relaxeaza muschii si, sa recunoastem ca ne face sa ne simtim mai bine.
Daca nu poti sa razi, atunci plangi
Ideea e ca trebuie sa te debarasezi cumva de emotiile negative, despre care taoistii spun ca sunt cauza tuturor bolilor. Conform ultimelor studii, lacrimile ar ajuta la eliminarea toxinelor si a hormonilor de stres.
Fibrele te relaxeaza
Le gasesti in fructe, legume, cereale…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Plantele care atrag dragostea in casa ta. Trebuie sa le ții neaparat in balcon vara asta
15:55, 27.06.2024 - Știai ca exista anumite plante care te ajuta sa atragi dragostea și armonia in locuința ta? Conform filosofiei Feng Shui, plantele nu sunt doar de decor, ci pot ține vibrațiile negative la distanța. Mai presus de toate, atrag dragostea și bunavoința. Plantele care te vor ajuta sa atragi dragostea și…
Cele mai bune 15 alimente incarcate cu fibre care ar trebui consumate in fiecare zi: reduc inflamația și va ajuta sa slabiți
11:55, 18.06.2024 - Fibrele sunt esențiale organism, fiind excelente pentru digestie, reducerea balonarii și prevenirea constipației. De asemenea, alimentele cu multe fibre va pot face sa va simțiți satul pentru mai mult timp.
E aur pentru gradinari! Ingredientul din frigider care ajuta plantele sa devina puternice. Așa fac fața caniculei
20:30, 06.06.2024 - Cand vine vorba de modul in care ne ingrijim de plantele din gradina, de multe ori se cheltuiesc sume mari. Dar, de ce sa mai cheltui cand ai ingredientul din frigider care ajuta plantele sa devina puternice, și care e aur pentru gradinari? Care este ingredientul din frigider care ajuta plantele? Exista…
Ce este fitoterapia si cum te poate ajuta
09:10, 14.05.2024 - Fitoterapia este ramura farmacologiei utilizata de mii de ani, care studiaza interacțiunea dintre moleculele prezente in plante și celulele corpului uman. Aceasta este utilizata pentru a preveni și trata diferite afecțiuni. Citește mai jos ce este fitoterapia și cum te poate ajuta.Fitoterapia este ramura…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
23:21, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Ce trebuie sa faci daca plantele se ingalbenesc. Soluția minune care le ajuta sa infloreasca mai frumos ca niciodata
12:51, 09.05.2024 - Din sufragerie pana in curte, plantele cu frunze verzi bogate va infrumusețeaza lumea. Dar, uneori, cand te aștepți mai puțin, frunzele prețioasei tale plante se ingalbenesc. Este important, in astfel de situații, ce trebuie sa faci daca plantele se ingalbenesc, dar nu oricum, ci folosind soluția minune…
Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute
17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…
se inchide automat in 30 secunde
