Cum să-ţi controlezi emoţiile negative. Sfatul unui psihoterapeut care te va ajuta să-ţi schimbi viaţa
Publicat:Toti am trait cel putin o data emotii negative precum furia, frustrarea sau orice fel de emotie care exprima nemultumirea. Uneori, aceste emotii negative sunt impulsul care ne determina reactiile cele mai ciudate. De asemenea, pot sta la baza unor actiuni de natura infractionala. Un psiholog ne invata cum sa le controlam si cum ne putem schimba viata, schimbandu-ne gandirea.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cand ai sute de milioane de lei in conturi, toți „danseaza” dupa cum „canți” tu! Așa arata viața de patron! Cine il ajuta pe Raul Doicescu la greu / PAPARAZZI
22:55, 16.06.2024 - Fara doar și poate, cand ai sute de milioane de lei in conturi, toți „danseaza” dupa cum „canți” tu! Ei bine, așa arata viața de patron. Iata cine il ajuta pe Raul Doicescu la greu. Paparazzii Spynews.ro, site-ul numarul unu de știri mondene din Romania, au fost pe „urmele” lui și l-au surprins in ipostaze…
Sfatul psihologului. Cum ne face politica sa devenim emotionali
14:16, 12.06.2024 - Campaniile electorale sunt pline de emoții puternice. Eforturile partidelor sunt concentrate pe a starni entuziasmul prin mitinguri, convenții de partid și publicitate. Emoțiile sunt și mai evidente la bucuria invingatorilor și dezamagirea invinșilor, atunci cand rezultatele sunt contabilizate. Emoțiile…
1,2 milioane de euro - prețul pus pe viața unui bebeluș de un an și 6 luni și a fratelui sau. Cum ii poți ajuta
10:55, 20.05.2024 - Un bebeluș de un an și jumatate și fratele sau de trei anișori se lupta cu o boala genetica extrem de rara - paraplegie plastica ereditara tipul 56. Singura șansa pentru cei doi este o terapie genetica dezvoltata in Australia, insa costurile se ridica la 1,2 milioane de euro.
Testul IQ al dimineții. Ajuta-l pe tanarul din imagine sa scape cu viața pe ușa corecta. E mai greu decat pare, doar geniile reușesc
08:10, 09.05.2024 - Playtech Știri iți prezinta testul de inteligența al dimineții cu ajutorul caruia iți poți exersa puterea de atenție și concentrarea. Ajuta-l pe tanarul din imagine sa scape cu viața, pașind pe ușa corecta. Ai la dispoziție doar 10 secunde pentru a rezolva provocarea. Succes! Cum iți dai seama daca…
Cat de mult ne influențeaza emoțiile destinul. Psiholog: „Cine le stapanește, iși controleaza cu adevarat viața”
08:05, 21.04.2024 - Nu punem mare preț pe forța emoțiilor, considerand ca, de fapt, gandurile și programele mentale sunt cele care ne controleaza destinul. Acest lucru este adevarat doar intr-o anumita masura, pentru ca starile pe care le experimentam zilnic au un rol determinant in viața personala și profesionala.
Tanara care a facut un scop in viața din a-i ajuta pe alții. Bistro-ul ei social, loc de intalnire al celor ce vor sa ajute
07:20, 21.04.2024 - Cand dorința de a face bine intalnește inteligența umana, iese un bistro social. O tanara din Baia Mare a pus bazele unei astfel de afaceri tocmai din dorința de a face bine. Despre inteligența ei ne-a convins in momentul in care a inceput sa vorbeasca despre aceasta afacere, facuta pentru a ajuta
Cum sa-ți controlezi furia: Scrie-ti gandurile negative pe o foaie de hartie și arunc-o (studiu)
07:05, 14.04.2024 - Cand vedeti rosu in fața ochilor, nu va descarcati furia pe colegi sau pe cei dragi. Mai bine transcrieți pe hartie gandurile negative, apoi aruncati foaia la gunoi sau intr-un tocator de hartii. Este o metoda mai eficienta de calmare, recomanda cercetatorii japonezi Universitatea Nagoya.
Cerasela Rogen te invața sa iți schimbi gandurile negative cu cele pozitive. Ce trebuie sa faci in fiecare zi: ”Sa repeți...” / VIDEO
14:45, 08.04.2024 - O viața cu ganduri pozitive este o viața liniștita. Acestea te ajuta sa iți duci planurile la bun sfarșit și sa te bucuri de tot ce traiești. Iata cum te sfatuiește Cerasela Rogen sa iși schimbi energiile și gandurile negative cu cele pozitive!
se inchide automat in 30 secunde
