Cum să puteți evita durerile de picioare
Publicat:Un podolog poate determina care este cauza durerilor in calcai si va poate sfatui cum sa o tratatati, precum si cum sa o preveniti in viitor. Dar si mai bine e sa previi aparitia durerilor de picioare. Cum puteti face asta? - Faceti stretching inainte de a face exercitii sau inainte de evenimentele sportive. - Purtati incaltaminte care sa va sustina picioarele : pantofii care nu vi se potrivesc perfect va vor rani picioarele si vor cauza durere. Alergatorii sunt sfatuiti sa-si inlocuiasca pantofii sport la fiecare 200-300 de km parcursi. - Aplicati gheata pe calcai atunci cand va doare. …
Citeste articolul mai departe pe 7est.ro…
Sursa articol: 7est.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce se intampla daca iți clatești parul cu ceai de menta sau de rozmarin. Nu vei mai apela la produsele cosmetice costisitoare. Trucuri pentru a avea o podoaba capilara de invidiat
09:30, 25.06.2024 - Trucuri pentru par sanatos și ingrijit și sanatosParul, podoaba capilara a tuturor femeilor, poate fi piesa de rezistența prin care puteți atrage toate privirile. Un par ingrijit,frumos și sanatos necesita atat o atenție speciala, cat si cunoașterea si respectarea unor trucuri.Iata care sunt sfaturile…
Care sunt beneficiile gelurilor antiinflamatorii in tratarea durerilor musculare?
13:46, 28.05.2024 - ADVERTORIAL. Mulți dintre noi ne-am confruntat cel puțin o data cu dureri musculare care pareau sa nu dispara. Fie ca sunt cauzate de o accidentare, sesiuni intense de antrenament sau tensiunea acumulata de-a lungul zilei, durerile musculare sunt foarte neplacute.
Nicușor Dan, raspuns interesant la problema traficului. `E bine ca nu suntem mai rau`
17:21, 07.05.2024 - In 2020, Nicușor Dan promitea rezolvarea rapida a situației traficului infernal din Capitala prin aducerea unui specialist de la New York și matematica. Specialistul american amintit de actualul edil al Capitalei era Michael Horodniceanu, nascut și crescut in București, și care, in anii '90, a fost…
Nicușor Dan, raspuns halucinant la problema traficului. ”E bine ca nu suntem mai rau”
12:06, 07.05.2024 - In 2020, Nicușor Dan promitea rezolvarea rapida a situației traficului infernal din Capitala prin aducerea unui specialist de la New York și matematica. Specialistul american amintit de actualul edil al Capitalei era Michael Horodniceanu, nascut și crescut in București, și care, in anii ’90, a fost…
Nicușor Dan și problemele nerezolvate ale traficului bucureștean
11:41, 07.05.2024 - In 2020, Nicușor Dan promitea o rezolvare rapida a situației infernale a traficului din Capitala, prin colaborarea cu un specialist adus din New York și aplicarea unor soluții matematice. Specialistul american, Michael Horodniceanu, nascut și crescut in București, fusese responsabil in anii ’90 cu gestionarea…
Ce este terapia durerii, un nou drept al pacienților romani. Medic: „Durerea in sine ajunge sa fie o boala”
06:50, 26.04.2024 - Terapia durerii va fi inclusa in categoria drepturilor pacienților romani, daca un proiect legislativ va fi aprobat de Parlament. Momentan, doar o parte din pacienți beneficiaza de aceasta terapie, iar in cele mai multe cazuri se face doar la privat.
se inchide automat in 30 secunde
