Cum sa mananci daca nu vrei sa te ingrasi
Publicat: Ai tinut o dieta care te-a ajutat sa slabesti rapid, dar odata cu incheierea ei, kilogramele au aparut la loc? Esti multumita de greutatea pe care o ai, dar observi ca de cateva saptamani blugii te strang?
Inseamna ca organismul tau nu este tocmai multumit de modul in care te comporti cu el si a trecut la atac.
Iata cateva metode super simple care te vor ajuta sa-ti iei adio de la ingrasare.
1. Sari peste cina
Nu incurajam saritul peste mesele principale ale zilei, dar daca vrei sa previi ingrasarea, trebuie sa faci un compromis. Intr-o…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce sunt importante pachetele de beneficii pentru angajați intr-o economie competitiva?
18:06, 26.06.2024 - Companiile se confrunta adesea cu provocari continue in atragerea și reținerea angajaților. Unul dintre elementele cheie care pot face diferența in aceasta lupta este reprezentat de pachetele de beneficii oferite angajaților. Aceste pachete, care pot include tichete de masa, vouchere de reducere sau…
Horoscopul zilei de 26 iunie, 2024. O zodie va avea parte de evenimente marcante. Nativii acesteia vor intalni persoana care le va da viața peste cap
08:01, 26.06.2024 - BerbecEste o zi in care ar trebui sa te ocupi doar de activitatile ușoare si sa-ți acorzi clipe de solitudine. Energia zilei te poate obosi destul de mult. Evita provocarile si fii cat mai discret. Poti descoperi unele neplaceri legate de locul de munca, dar cu prudenta si discernamant vei depasi totul.…
Cat de adevarat este ca painea ingrasa
10:15, 12.06.2024 - Auzim adesea ca painea este unul dintre principalele alimente care ingrașa, insa este mit sau realitate acest lucru? Cat de adevarat este ca painea ingrasa?Painea este unul dintre cele mai consumate alimente datorita proprietaților nutritive. Aproape la fiecare masa, alaturi de multe rețete culinare,…
Zaharul ne imbatranește prematur pielea, atrag atenția specialiștii. Cum putem reduce efectele negative
05:35, 08.06.2024 - Chiar daca ar fi exagerat sa spunem ca zaharul este cel mai nesanatos aliment, studiile au demonstrat ca el creeaza dependența la fel ca drogurile. Mai mult, printre efectele negative provocate de consumul constant de zahar se numara și imbatranirea prematura a pielii.
5 pași pentru o dantura sanatoasa
12:05, 06.06.2024 - Un zambet luminos și sanatos este cel mai atragator accesoriu pe care il poți avea. Tocmai de aceea, e important sa ai grija de el și sa-l pastrezi impecabil. Cum faci asta, afli din textul de mai jos.O dantura sanatoasa nu este importanta doar pentru aspectul fizic. Ea este și un bun indicator al starii…
Trucul prin care poți elimina pesticidele de pe fructe si legume. Ai nevoie de un singur ingredient, pe care orice gospodina il are in bucatarie
18:55, 03.06.2024 - Salata verde are reziduuri de pesticide, dar cele mai mari probleme sunt intalnite la plantele aromatice care sunt forțate sa creasca rapid. In mai multe laboratoare au fost depistate concentrații mari de plumb și e-coli la patrunjel. La fel se intampla in cazul roșiilor vandute in piețe și magazine:…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
12:36, 29.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
Mai bine previi cariile decat sa le tratezi – Iata ce sfaturi ofera specialiștii pentru o dantura sanatoasa
12:50, 25.04.2024 - Zambetul este cartea de vizita a fiecaruia dintre noi și poate fi eclipsat din cauza cariilor, atat din punct de vedere estetic, cat și in ceea ce privește durerea puternica și incomoda pe care acestea o cauzeaza.In lupta pentru un zambet perfect, prevenirea cariilor este una dintre cele mai importante…
se inchide automat in 30 secunde
