Cum recunoastem si cum prevenim avitaminozele
Publicat: Principala sursa de vitamine o constituie alimentatia, insa daca aceasta nu este suficient de bine echilibrata, pentru o buna functionare a organismului, se impune administrarea de suplimente alimentare care sa acopere principalele grupe de vitamine: A, B, C, D, E si K. Toate acestea constituie resursele esentiale ale corpului uman, fara de care ne expunem unei serii de afectiuni, ale caror consecinte pot fi extrem de grave.
Carenta de vitamina A
Cum recunoastem avitaminoza A - principalele semne si simptome:
Orbirea de noapte (nictalopie, cecitate nocturna), ce devine de obicei…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum scazi rapid glicemia și ce trebuie sa faci daca suferi de diabet. Orice diabetic trebuie sa știe asta
10:01, 19.06.2024 - In cazul in care dimineața cand va treziți aveți glicemia ridicata trebuie rapid sa luați masuri. Avand in vedere faptul ca exista doua tipuri de diabet, specialistii recomanda celor care sufera de diabet tip 1, administrarea de insulina și, de asemenea, mai recomanda sa se reduca cantitatea de glucide…
Nu consumi vitamine? Iata 5 semne mai puțin evidente ca nu consumi suficiente
20:31, 13.06.2024 - O dieta echilibrata și bogata in nutrienți este esențiala pentru menținerea sanatații și bunastarii generale. Cu toate acestea, in ciuda eforturilor de a manca sanatos, mulți oameni pot suferi de deficiențe de vitamine fara sa iși dea seama. Aceste deficiențe pot avea efecte negative asupra sanatații…
Ce alimente calmeaza arsurile la stomac
06:25, 07.06.2024 - O serie de recomandari nutriționale pentru a calma arsurile la stomac sunt prezentate de catre Robin Madell in articolul „Foods to Help Your Acid Reflux” și de catre Jenette Restivo in „GERD diet: Foods to avoid to reduce acid reflux”. Include in alimentația ta o varietate de alimente integrale, cat…
Litoral 2024. Ce beneficii ne ofera marea și soarele. Cat stam in apa, cat stam la plaja? Sfaturile specialiștilor
21:06, 03.06.2024 - Insa cu o protecție solara adecvata, efectuata in mod corect, pericolul este redus la minimum. Astfel, inainte de o zi de plaja trebuie aplicata o crema cu un factor de protecție de cel puțin 30.Crema trebuie reaplicata la fiecare doua ore. Abia apoi ne putem bucura in voie de plaja, insa numai intre…
Magneziul și Vitamina D, doua dintre cele mai importante vitamine de care organismul nostru are nevoie. Pot fi luate impreuna?
14:10, 03.06.2024 - Intr-o perioada in care afacerile cu suplimente alimentare infloresc, fiind „bombardați” cu reclame care mai de care mai atragatoare la tot pasul, trebuie sa știm exact de are nevoie corpul nostru și de ce nu.
Litoral 2024. Ce beneficii ne ofera marea și soarele. Cat stam in apa, cat stam la plaja? Sfaturile specialiștilor
11:55, 03.06.2024 - Insa cu o protecție solara adecvata, efectuata in mod corect, pericolul este redus la minimum. Astfel, inainte de o zi de plaja trebuie aplicata o crema cu un factor de protecție de cel puțin 30.Crema trebuie reaplicata la fiecare doua ore. Abia apoi ne putem bucura in voie de plaja, insa numai intre…
Vitaminele B, supercomplex de sanatate?
05:15, 24.05.2024 - Vitaminele B pot ajuta la prevenirea infecțiilor, pot impacta pozitiv calitatea sangelui prin creșterea numarului de globule roșii și posibil imbunatați funcțiile creierului, digestia și apetitul. Vitaminele B sunt implicate in funcționarea corecta a nervilor, dar și in sanatatea cardiovasculara și…
De ce au scazut atat de mult audiențele televiziunilor in aprilie? Cine a pierdut cei mai mulți telespectatori
10:10, 05.05.2024 - Temperaturile ridicate din cursul lunii aprilie a.c. au influențat masiv consumul de televiziune liniara (pe telecomanda) din aceasta perioada. Mai mult, odata cu trecerea la ora de vara, zilele au devenit mai lungi decat nopțile și interesul pentru programele TV din prime-time a scazut. Astfel, romanii…
se inchide automat in 30 secunde
