Cum poți arde calorii fără să te ridici de pe scaun. Mișcările la care nu te-ai fi gândit
Publicat:Cei mai mulți oameni petrec 50% din zi așezați pe un scaun de cu rotile ergonomic, așa ca, de cele mai multe ori le este mai simplu sa se plimbe cu scaunul pe distanțe mici in loc sa se ridice și sa se deplaseze spre locul respectiv. Din fericire, te poți menține in forma chiar și in timp ce stai așezat, deoarece este nevoie doar de cateva exerciții simple.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscopul banilor pentru saptamana 17-23 iunie. Patru zodii sunt ajutate de astre sa scoata bani și din piatra seaca
16:16, 17.06.2024 - Berbec Mișcarile planetare din aceasta saptamana iți vor spori veniturile. Vei planui sa cumperi articole la moda. In ciuda faptului ca ai totul, s-ar putea sa simți un sentiment de gol. De asemenea, vei avea dorința de a calatori.Luni și marți vor fi zile favorabile, venitul tau va crește și vei obține…
Viziunea care va da de gandit multora: motivul pentru care un trader de pe Wall Street nu vrea sa lase nimic copiilor sai drept moștenire
08:35, 05.06.2024 - Scriitorul și fostul trader de pe Wall Street, Bill Perkins, nu intenționeaza sa lase nimic copiilor sai drept moștenire. In cartea sa, „Mori pe zero”, el explica modul in care spera sa cheltuiasca toți banii pe care ii are inainte de a muri. El nu intenționeaza sa lase copiilor sai nici macar un ban…
Povestea a trei puști romani premiați cu argint de NASA și NSS. La doar 13 ani, au facut proiectul unei așezari umane in spațiu
11:06, 20.05.2024 - Trei elevi romani au fost premiați cu argint la unul dintre cele mai prestigioase concursuri internaționale. Este vorba de Gerard K. O’Neill Space Settlement Contest, concurs cu o vechime pe peste 30 de ani, organizat de National Space Society (NSS) și susținut de NASA. Anul acesta, au participat peste…
Uleiul vegetal, un pericol pentru sanatate? Nutriționiștii explica
22:10, 25.04.2024 - Untura sau uleiul vegetal? Care varianta este mai sanatoasaIn urma cu cațiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prajit sau la prepararea anumitor mancaruri sau chiar prajituri. Ulterior, au aparut uleiul de canola și cel de floarea-soarelui, iar acestea au lasat untura oarecum in urma…
Politist din Ploiesti, acuzat de viol. „M-am gandit ca totuși e polițist. Ce mi se poate intampla?”
09:20, 18.04.2024 - O tanara din Ploiesti acuza ca a fost violata chiar de politistul la care a depus o plangere penala dupa ce a fost amenintata. Cei doi ar fi facut schimb de numerele de telefon, iar agentul ar fi chemat-o la el acasa pe femeie pentru a-i oferi informatii cu privire la cursul anchetei. „Am fost […] The…
Semne ca ceva s-ar putea intampla curand: SUA iși restrang miscarile personalului sau diplomatic in Israel
05:10, 12.04.2024 - Statele Unite au anuntat joi ca restrang miscarile personalului sau diplomatic in Israel din motive de securitate, pe fondul temerilor de represalii iraniene la un atac pus pe seama Israelului in Siria, noteaza AFP, citat de AGERPRES.
Razvan Lucescu, in extaz dupa ce a smuls un punct in derby-ul din Grecia: „Nu ne-am fi gandit”
10:30, 08.04.2024 - PAOK, sub comanda antrenorului Razvan Lucescu (55 de ani), a obținut o remiza dramatica pe terenul rivalei la titlu AEK, scor 2-2, dupa ce a fost condusa cu 2-0. Liderul a obținut remiza chiar in minutul 89, pe un teren unde echipele grecești obțin foarte greu puncte. AEK avea 5 victorii consecutive…
10 gustari cu zero calorii pentru pierderea in greutate
07:45, 06.04.2024 - Menținerea unei greutați sanatoase necesita o combinație de exerciții fizice regulate și o dieta bine echilibrata. Pentru cei care se afla intr-o calatorie de slabire, gestionarea aportului de calorii devine esențiala.
se inchide automat in 30 secunde
