Cum ne hidratăm corect în zilele caniculare. De ce nici 2,5 litri de apă pe zi nu sunt suficienţi dacă-i bem greşit
Publicat:Senzatia de sete apare atunci cand organismul resimte o deshidratare. Este punctul in care organismul a intrat deja intr-un dezechilibru, iar neasigurarea aportului de lichide agraveaza deshidratarea. Volumul plasmei sangvine scade, iar deficienta este compensata printr-o activitatea cardiaca mai intensa si printr-o accelerare a respiratiei cu o senzatie implicita de usoara oboseala. Daca abia acesta este punctul in care ne amintim ca trebuie sa bem apa, restabilirea echilibrului se va face mai incet decat speram noi.
Dintr-o jumatate de litru de apa consumat deodata, abia la aparitia…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un urs se plimba LIBER de cateva nopți prin Gradina Zoologica Targu Mureș și a sfașiat o caprioara / Reprezentanții de la ZOO: ”Gradina este sigura pentru vizitare pe parcursul zilei. Va așteptam cu drag!”
07:25, 05.07.2024 - Alerta la Gradina Zoologica din Targu Mureș dupa ce un urs a sarit gardul și a atacat o caprioara. Animalul fusese observat cum da tarcoale de mai multe nopți, dar cei de la ZOO primesc in continuare vizitatori.
Cinci botoșaneni s-au ales cu amenzi dupa ce au provocat scandal la Zilele comunei Tudora
09:05, 30.06.2024 - Cinci botoșaneni s-au ales cu amenzi dupa ce au provocat scandal la Zilele comunei Tudora Jandarmii de la Botoșani au anunțat astazi ca in cadrul misiunii de asigurare a ordinii și siguranței publice, executata sambata la manifestarile cultural-artistice prilejuite de sarbatorirea Zilei comuna Tudora,…
Ce trebuie sa bem vara pe canicula? Aceste bauturi ne hidrateaza cel mai bine
11:30, 16.06.2024 - Alternative delicioase și hidratante pe timp de caniculaPentru cei care nu sunt fani ai apei simple, exista alternative care pot fi preparate acasa, oferind atat gust placut, cat și hidratare eficienta. De exemplu, adaugarea de felii de castravete, boabe de rodie sau alte fructe in apa poate transforma…
Cod portocaliu de canicula in 16 judete si in Capitala, pe parcursul zilei de marti
08:40, 11.06.2024 - Avem parte de cel mai timpuriu val de canicula din Romania. Tot sudul Romaniei a fost sub avertizare de canicula cod galben și portocaliu. 38 de recorduri de temperaturi maxime au fost inregistrate la statiile meteo din sudul tarii, in cea mai calduroasa zi de la inceputul anului. Azi va fi și mai rau,…
Zodiac CHINEZESC saptamana 10-16 iunie 2024. Noi provocari la orizont. Trei zodii reușesc sa atraga abundența
00:05, 08.06.2024 - In aceasta perioada, speranța și optimismul vor fi cheia pentru a atinge succesul. Energia este plina de posibilitați și oportunitați, dar și de provocari și teste care vor ajuta la dezvoltarea personala și profesionala.Zodiac chinezesc saptamanal SobolanO saptamana cu suisuri si coborasuri. Fii atent…
Cea mai buna bautura care poate inlocui cafeaua. Ușor de preparat, are ingrediente care iți vor da energie pe tot parcursul zilei
19:50, 24.04.2024 - Cafeaua pare un viciu mic, neinsemnat. Insa cand se beau peste o cescuța pe zi din aceasta bautura, apar și problemele de sanatate.Deși are avantaje și dezavantaje, specialiștii recomanda bauturile din plante care nu conțin cofeina sau amestecurile care furnizeaza minții și trupului energia necesara…
7 modalitați prin care poți face cafeaua pe care o bei mai sanatoasa
10:15, 17.04.2024 - Cafeaua are mai multe beneficii pentru sanatate. Dar, pentru a profita din plin de aceasta bautura, trebuie sa alegi cu grija ce pui in ea, cand o bei și in ce cantitați. Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume. Mulți profesioniști din domeniul sanatații cred ca este, de asemenea,…
Horoscop – duminica, 14 aprilie 2024. Nativii vor trai lucruri interesante, la care nu se așteapta. Unii se pregatesc de nunta
10:00, 14.04.2024 - Din horoscopul zilei de duminica, 14 aprilie 2024, aflam ca nativii zodiacului vor trai lucruri interesante, la care nu se așteapta. Sunt si unii care fac planuri de nunta. Se anunta castiguri financiare pe parcursul zilei. Horoscop pentru zodia Berbec Vei cheltui mai mult decat te aștepți. Atenție,…
se inchide automat in 30 secunde
