Cum îți menții silueta la 20, 30, 40 și 50 de ani
Publicat:Fara nopți pierdute la 20 de ani
Vinovate pentru acele kilograme in plus la 20 de ani sunt de multe ori caloriile din bauturile pe care le consumi. Din fericire, exista opțiuni sanatoase, cum este berea saraca in carbohidrați, care conține numai 3 grame de carbohidrați, spre deosebire de berea standard, care are 13 grame de carbohidrați.
Cocktailurile sunt o sursa mare de calorii. Consuma-le ocazional și opteaza pentru bauturile amestecate cu apa plata pentru a reduce aportul de calorii.
Mananca cat mai sanatos cand ai 30 de ani
Menținerea unei greutați potrivite…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Exercitii fizice potrivite pentru persoanele in varsta
09:40, 10.07.2024 - Mișcarea fizica joaca un rol esențial in menținerea sanatații și a calitații vieții pe masura ce inaintam in varsta. Exercițiile fizice regulate și adaptarea acestora la nevoile și capacitațile individuale ale fiecarui individ sunt esențiale pentru a maximiza beneficiile și pentru a minimiza riscurile…
Pentru a face fața caniculei uita de mesele prea imbelșugate
11:35, 03.07.2024 - Daca incerci sa invingi caldura excesiva din aceasta vara, s-ar putea sa fie nevoie sa-ți reconsideri dieta. Potrivit washingtonpost.com, trebuie sa uiți de mesele prea imbelșugate și nu doar ca nu este recomandat sa te imbuibi, dar exista și o serie de alimente care sunt contraindicate pe canicula.…
Accident stupid: o femeie a murit a murit in parcare dupa ce prietena ei a dat cu spatele. Șoferița a confundat pedalele
17:31, 07.06.2024 - Cum s-a intamplat accidentulFuncționara, in varsta de 56 de ani, se intorcea din oraș impreuna cu o colega de serviciu, dupa ce petrecusera impreuna. Ajunse in parcare, femeia a coborat din autoturismul condus de prietena ei. In acel moment, șoferița a facut o greșeala fatala: a confundat pedalele,…
Secretara președintelui CJ Gorj, moarta intr-un cumplit accident rutier
23:35, 06.06.2024 - Elena Ecobici, secretara președintelui Consiliului Județean Gorj, a murit joi, in urma unui cumplit accident rutier, la Targu Jiu. A fost calcata cu mașina de cea mai buna prietena, colega de serviciu la Consiliul Județean Gorj. IPJ Gorj a deschis un dosar penal pentru savarșirea infracțiunii de ucidere…
Secretul vedetelor: Cum iși mențin silueta de Paște. Andreea Marin rupe tacerea
09:45, 03.05.2024 - Andreea Marin a reușit sa ajunga la silueta din liceu dupa mult efort. O perioada lunga de timp a facut mult sport, și-a schimbat dieta și chiar s-a și operat. De sarbatori insa, tentațiile culinare sunt mari, iar pentru a-și pastra kilogramele de acum, vedeta a marturisit ca va manca puțin din toate,…
Secretul longevitatii lui Ion Iliescu. Ce mananca fostul presedinte la 94 de ani
17:50, 01.05.2024 - Ion Iliescu, fostul presedinte al Romaniei, urmeaza o dieta stricta, iar acesta ar fi secretul longevitatii sale. Fostul lider al tarii a ajuns la varsta de 94 de ani. Un nutritionist a dezvaluit care este regimul pe care acesta il urmeaza cu strictete.Ion Iliescu a ajuns la varsta de 94 de ani Desi…
Sacrificiile pe care Anda Adam le face pentru a ramane insarcinata! De ce s-a modificat, in ultima vreme, silueta artistei: "E mai greu dupa o varsta" / VIDEO
22:45, 29.04.2024 - Anda Adam pune stop speculațiilor. Dupa ce s-a tot spus, in ultima perioada, ca artista ar fi din nou insarcinata, cantareața lamurește situația și ne explica de ce corpul ei s-a modificat. Ce spune blondina despre venirea pe lume a unui copil, dar și sacrificiile pe care aceasta le face.
Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani
13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…
se inchide automat in 30 secunde
