Cum arată dieta PERFECTA? Nutritioniştii americani au aflat răspunsul
Publicat:Specialistii americani au lucrat cu oameni de diverse varste pentru un timp indelungat pentru a gasi dieta perfecta, care duce la o pierdere in greutate sanatoasa si care sa ajute persoanele sa se simta minunat in propria piele.
Amy Pleimling este nutritionist in cadrul Mayo Clinic Health si incearca sa ofere un raspuns la intrebarea "ce este dieta perfecta?"
Bazele unei diete sanatoase, in opinia lui Amy Pleimling, sunt urmatoarele:
* Mai multe alimente vegetale, adica sa mananci din belsug fructe si legume (mult mai multe decat mananci in mod normal). Cei mai…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Metode pentru a scapa rapid de cearcane. Trucuri pe care trebuie sa le cunoști
13:26, 21.06.2024 - Cauzele apariției cearcanelorLipsa somnului, stresul, alergiile alimentare, problemele tiroidiene, deficiența de vitamine sau moștenirea genetica sunt cateva dintre cele mai frecvente cauze care duc la apariția de cearcane și la invinețirea zonei de sub ochi.Cu toții ne-am confruntat cu aceasta problema…
Trucul prin care poți elimina pesticidele de pe fructe si legume. Ai nevoie de un singur ingredient, pe care orice gospodina il are in bucatarie
21:07, 03.06.2024 - Salata verde are reziduuri de pesticide, dar cele mai mari probleme sunt intalnite la plantele aromatice care sunt forțate sa creasca rapid. In mai multe laboratoare au fost depistate concentrații mari de plumb și e-coli la patrunjel. La fel se intampla in cazul roșiilor vandute in piețe și magazine:…
Alimente și bauturi care pot duce la apariția picioarelor umflate: de ce sunt de evitat
09:45, 03.06.2024 - Specialiștii vorbesc despre alimentele și bauturile care pot provoca aceste probleme. Umflarea picioarelor și gleznelor este o afecțiune medicala cunoscuta sub numele de edem și apare atunci cand se acumuleaza lichid in țesuturi. Afla care este rolul dietei in aceasta situație, potrivit specialiștilor.Ce…
4 rețete de shake-uri proteice care pot inlocui cu succes cina. Sunt gata in doar catevea minute: afla cum se prepara
12:30, 20.05.2024 - Aceste bauturi nu doar ca sunt rapide și ușor de preparat, dar ofera și o gama larga de nutrienți esențiali care contribuie la menținerea sanatații generale și la atingerea obiectivelor de fitness. Iata cateva motive pentru care shake-urile proteice pot fi o alegere excelenta pentru cina ta, precum…
Dieta cu oua fierte. Cum se ține și in ce consta meniul pe o saptamana
14:55, 09.05.2024 - Dieta cu oua fierte este centrat in jurul oualor, in special a celor care sunt fierte și au un galbenuș tare. Specialiștii spun ca o persoana obișnuita consuma in medie doua sau trei oua pe zi. Nutriționiștii sunt de parere ca nu trebuie sa consumi oua in fiecare zi pentru a te bucura de beneficiile…
De ce oamenii care postesc traiesc mai mult. Explicațiile științifice, prezentate de specialiștii in longevitate ai Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea Romaniei
14:40, 30.04.2024 - Intr-o lume in care oamenii iși doresc sa traiasca mai mult și sa imbatraneasca intr-un mod sanatos, postul devine un subiect tot mai interesant pentru cercetatori și pentru cei preocupați de longevitate. Dar ce ne spune știința despre legatura dintre pos
Banc: "Tata, ma lași sa ma duc la majorat la Andrei?" Raspunsul te va amuza
11:30, 17.04.2024 - Specialiștii spun ca rasul este bun pentru sanatate. Momentele de ras zgomotos ne elibereaza, de asemenea, tensiunea din mușchi. Acest lucru duce la mai multe beneficii. Ia-ți o pauza și citește bancurile de mai jos și incearca sa te binedispui.
A fost gasit raspunsul la intrebarea cum a aparut apa pe Pamint
05:15, 11.04.2024 - Oamenii de știința din Statele Unite au facut o descoperire care rezolva misterul originii apei pe Pamint. Intrebarea privind modul in care a aparut apa pe planeta a fost un subiect de dezbatere in comunitatea științifica timp de mulți ani. Unii oameni de știința au crezut ca apa a fost adusa pe Pamint…
se inchide automat in 30 secunde
