Cu gălbenuş sau fără? Cum este recomandat să mănânci un ou
Publicat:Albușul de ou este o proteina completa, pentru ca nu conține nici lactoza, nici colesterol sau alte grasimi, ci foarte multe vitamine și minerale (niacina, riboflavina, magneziu, potasiu). Un consum ponderat de albuș reduce cu 60-70% riscul de boli metabolice, care pot deregla buna funcționare a glandelor (hipofiza, tiroida, glandele suprarenale). In plus, confera o stare de buna dispoziție, scrie doctorulzilei.ro.
"Conținutul de acid glutamic din albușul de ou este o permanenta sursa de vitalitate a scoarței cerebrale, scazand riscul de boli nervoase și de apariție a psihozei. Acidul…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Bautura care poate sa contracareze efectele sedentarismului: reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare
14:45, 24.06.2024 - Statul pe scaun, la birou, perioade lungi de timp, poate avea efecte devastatoare asupra sanatații, dar o ceașca obișnuita de cafea ar putea fi o modalitate de a compensa stilul de viața in care predomina sedentarismul.
Cele mai importante ingrediente din cremele pentru ten și efectele lor asupra pielii
14:56, 29.05.2024 - Ești in cautarea cremei perfecte pentru ten? Cremele pentru ten sunt un element esențial in rutina zilnica de ingrijire a pielii, iar ingredientele pe care le conțin joaca un rol crucial in eficiența lor. Exploreaza in continuare cateva dintre cele mai importante ingrediente din cremele pentru ten și…
Frunzele, radacinile și florile au multiple beneficii pentru sanatate
10:55, 24.05.2024 - Frunzele, radacinile și florile de papadie ofera multiple beneficii pentru sanatate. Acestea pot include imbunatațirea sanatații ficatului sau combaterea inflamațiilor. Deși este adesea respinsa ca o buruiana, oamenii au folosit papadia, in medicina tradiționala, de secole. Nu numai ca frunzele, radacinile…
Efectele mancarurilor ultraprocesate, pe o perioada de 30 de ani. Alimentele care cresc riscul de deces prematur
12:25, 09.05.2024 - Consumul mare de alimente ultraprocesate este legat de un risc ușor mai mare de deces prematur. Concluzia aparține oamenilor de știința americani, in urma unui studiu realizat pe o perioada de 30 de ani și publicat in The BMJ.
Ouale pe care sa nu le mananci de Paste. Te pot baga in spital, avertizeaza medicii! La ce sa fii atent
18:00, 02.05.2024 - Cel mai consumat aliment in perioada urmatoare va fi oul. Masa de Paște la romani trebuie sa fie una bogata, iar gospodinele muncesc de dimineața pana seara pentru a prepara cele mai bune bucate tradiționale. Cu toate acestea, specialiștii ne avertizeaza in privința anumitor oua. Ce tip de oua nu trebuie…
Ouale din care nu se poate face maioneza sub nicio forma. Medic: ,,Este complet interzis! Dau o toxiinfecție groaznica”
13:00, 02.05.2024 - Oul este unul dintre cele mai folosite ingrediente in mancaruri in preajma sarbatorilor Pascale.Romanii le folosesc in multe dintre produsele specifice acestei perioade, precum drob, prajituri, dar și in maioneza.Medicii avertizeaza insa ca anumite tipuri de oua nu pot fi consumate crude, din cauza…
Ouale din care nu se poate face maioneza sub nico forma. Medic: ,,Este complet interzis! Dau o toxiinfecție groaznica”
12:55, 02.05.2024 - Oul este unul dintre cele mai folosite ingrediente in mancaruri in preajma sarbatorilor Pascale.Romanii le folosesc in multe dintre produsele specifice acestei perioade, precum drob, prajituri, dar și in maioneza.Medicii avertizeaza insa ca anumite tipuri de oua nu pot fi consumate crude, din cauza…
Ouale se pun la fiert in apa rece sau calda? Marea greșeala pe care o fac gospodinele
16:46, 24.04.2024 - Cand vine vorba despre oua, lucrurile par destul de simple, insa adesea devin destul de complicate. Exista o serie de reguli pe care trebuie sa le urmezi pentru a te asigura ca ouale iți ies perfecte. Mulți se intreaba daca ouale se pun la fiert in apa rece sau calda? Și mulți greșesc inca dinainte…
se inchide automat in 30 secunde
