Crezi că ar trebui să iei suplimente nutritive? 4 situații în care acestea devin esențiale
Publicat:Suplimentele nutritive pot contribui in multe moduri la sanatatea și starea noastra de bine. Acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa luam oricand suplimente nutritive. Luate dupa ureche, suplimentele nu te vor ajuta; pentru aceasta, trebuie sa respecți cateva indicații. Iata care sunt situațiile in care e recomandat sa iei suplimente nutritive și care sunt cele potrivite: Ești insarcinata In timpul sarcinii, femeile au nevoie de mai multe substanțe nutritive decat de obicei. Pe de o parte, acestea au nevoie de mai multe proteine, lipide și mai mulți carbohidrați; pe de alta parte, au nevoie de…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitamina D pe timpul verii. Este bine sau nu sa o luam? Greșeala pe care mulți o fac, fara sa știe
18:01, 21.06.2024 - Problema cea mai mare este ca exact razele de soare care ne-ar ajuta cu o buna sinteza sunt cele pe care le ocolim: cele de la pranz, care sunt si cancerigene in raport cu pielea. Deci cumva suntem in impasul in care razele care ne-ar ajuta de fapt pot fi si rele, a explicatmedic primar diabetolog și…
Ce sunt poftele din timpul sarcinii și cum le ții sub control
19:25, 13.06.2024 - Femeile gravide trec prin multe stari in timpul celor 9 luni de sarcina, determinate de factori fizici și emoționali. Printre acestea se afla și dorința intensa de a consuma anumite alimente.
Magneziul și Vitamina D, doua dintre cele mai importante vitamine de care organismul nostru are nevoie. Pot fi luate impreuna?
14:10, 03.06.2024 - Intr-o perioada in care afacerile cu suplimente alimentare infloresc, fiind „bombardați” cu reclame care mai de care mai atragatoare la tot pasul, trebuie sa știm exact de are nevoie corpul nostru și de ce nu.
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
Vitaminele B, supercomplex de sanatate?
05:15, 24.05.2024 - Vitaminele B pot ajuta la prevenirea infecțiilor, pot impacta pozitiv calitatea sangelui prin creșterea numarului de globule roșii și posibil imbunatați funcțiile creierului, digestia și apetitul. Vitaminele B sunt implicate in funcționarea corecta a nervilor, dar și in sanatatea cardiovasculara și…
Cum iți pastrezi eficient calmul la pariurile sportive
17:45, 21.05.2024 - Pariurile sportive sunt unul dintre cele mai folosite tipuri de gambling din lume. Multe persoane plaseaza bilete, iar nu de puține ori, se intampla ca nemulțumirea in fața eșecului sa fie mare. Unii considera ca echipa pe care au pariat este de vina pentru eșecul biletului. Alții spun ca nu vor mai…
Airbnb investeste 27 de milioane de euro pentru cresterea ofertei sale in timpul JO 2024
15:31, 11.04.2024 - Platforma online de cazare Airbnb va investi 27 de milioane de euro pentru a-si suplimenta serviciile in timpul Jocurilor Olimpice din 2024 de la Paris si pentru ameliorarea serviciilor precum verificarea anunturilor, conform unui comunicat citat de AFP, potrivit Agerpres.
Ai febra musculara? Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de durerile insuportabile
10:00, 11.04.2024 - Intindere ușoara Daca febra musculara persista mai mult de cateva zile, asta inseamna ca mușchii tau au fost deteriorați din cauza antrenamentului și ca trebuie sa ii folosești cu moderație pentru a le acorda timpul necesar sa se vindece. Daca durerea care vine la pachet cu febra musculara iți cauzeaza…
se inchide automat in 30 secunde
