Comfort food. Ce înseamnă “foamea emoțională”
Publicat:Atunci cand vorbim despre comfort food, ne referim la acea mancare menita sa ne ofere altceva decat nutrienții de care corpul notru are nevoie pentru a supraviețui, o mancare consumata pentru a primi o senzație de alinare sufleteasca. Cand insa ajungem sa facem o acțiune pentru un alt scop decat este utilitatea ei, putem sa ne confruntam cu un mecanism de aparare disfuncțional. Iar in timp acesta ne poate crea probleme serioase, ne spune psihoterapeutul Ștefania Voia. De ce mancam ca sa ne simțim mai bine? Scopul principal al hranirii este acela de a ne asigura supraviețuirea și buna funcționare…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cine este șeful de promoție de la Școala Gimnaziala Mihai Viteazul Campia Turzii?
11:25, 14.06.2024 - Final de an și de ciclu gimnazial și la Școala Mihai Viteazul din Campia Turzii. Emoțiile sunt inerente pentru toți absolvenții. Printre aceștia s-a remarcat Patrick Caraian care a terminat școala ca șef de promoție iar acum este felicitat de o comunitatea intreaga. „Școala Gimnaziala Mihai Viteazul…
Cum arata cabana din padure a Mihaelei Bilic dupa ce i-a pus acoperișul. Și-a amenajat și curtea, unde are hamac
17:05, 12.05.2024 - Mihaela Bilic a aratat noi imagini cu cabana pe care și-o construiește in padure. Medicul nutriționist spera sa finalizeze locuința pana de Paște, insa nu a fost așa, doar acoperișul a reușit sa i-l monteze. In aprilie au fost facute publice imagini cu cabana din padure pe care și-o construiește Mihaela…
Final de stagiu…Torino, Italia, aprilie 2024 pentru elevii de la Liceul Tehnologic „Mihai Busuioc” Pașcani
17:25, 09.05.2024 - Experiența celor 7 elevi de la specializarea Mecanic auto care au desfașurat stagiul de pregatire practica in Torino, Italia, pe o perioada de 3 saptamani a fost un real succes. Scopul acestei mobilitați a fost dezvoltarea cunoștințelor, abilitaților și atitudinilor profesionale și formarea competențelor…
Florin Piersic, ”intr-o evaluare complexa legata de procesul infectios”, inca de la internarea la București
13:05, 08.05.2024 - Actorul Florin Piersic este ”intr-o evaluare complexa legata de procesul infectios” inca de la internarea in Institutul ”Matei Bals” din Bucuresti, au anuntat, miercuri, oficialii unitatii medicale.
Importanța fibrelor in procesul de slabire – iata cum te pot ajuta acestea sa iți indeplinești targetul de kilograme pierdute
17:10, 30.04.2024 - In lupta pentru obținerea unei greutați sanatoase și a unei forme fizice dorite, mulți dintre noi cautam mereu soluții și strategii eficiente. Unul dintre factorii esențiali in aceasta calatorie este informarea corecta despre importanța fibrelor in procesul de slabire. Deși deseori subestimat, aportul…
Importanța certificarii ISO pentru companii
14:40, 22.04.2024 - Procesul de globalizare prin care intreaga societate a trecut și continua sa treaca a schimbat modul in care arata societatea. Evident, schimbarea este in bine motiv pentru care procesul de globalizare continua. In mediul de afaceri procesul de globalizare a condus la creșterea competitivitații. De…
Mancatul a devenit pentru mulți o metoda de evadare și relaxare. Obiceiul care hranește emoțiile, nu stomacul
13:41, 15.04.2024 - Modul in care ne raportam la mancare este o oglinda a relatiei pe care o avem cu noi, a declarat, pentru AGERPRES, medicul psihiatru Petronela Nechita.Este esential sa subliniem, spune aceasta, ca, pe masura ce devenim mai constienti de nevoile noastre personale - fie ca este vorba despre odihna, plimbari…
Mancatul a devenit pentru mulți o metoda de evadare și relaxare. Obiceiul care hranește emoțiile, nu stomacul
16:15, 13.04.2024 - Modul in care ne raportam la mancare este o oglinda a relatiei pe care o avem cu noi, a declarat, pentru AGERPRES, medicul psihiatru Petronela Nechita.Este esential sa subliniem, spune aceasta, ca, pe masura ce devenim mai constienti de nevoile noastre personale - fie ca este vorba despre odihna, plimbari…
se inchide automat in 30 secunde
