Cinci paşi să eviţi simptomele sindromului de colon iritabil
Publicat:Alimentația, cea mai importanta parte a tratamentului
Daca ai fost diagnosticat cu sindrom de colon iritabil este nevoie de cateva saptamani sa te obișnuiești cu o dieta sanatoasa. Noteaza ce alimente iți provoaca disconfort digestiv și evita-le, inlocuindu-le cu altele, cu valoare nutritiva asemanatoare.
Daca lactatele, sursa buna de calciu, iti produc tulburari digestive, compenseaza lipsa lor cu alimente pe care le tolerezi mai bine: migdale, broccoli, spanac, semințe de susan.
Evita alimentele grase, prajelile, condimentele, dulciurile și adu in meniurile zilnice mai…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Durerile de spate pot fi prevenite printr-o modalitate simpla și ieftina
00:10, 26.06.2024 - Mersul pe jos ar putea reprezenta o modalitate ieftina si usoara de a preveni durerile de spate recurente, au declarat oamenii de stiinta dupa ce testele au aratat ca pacientii care au iesit la plimbare zilnic s-au confruntat mai rar cu aceasta problema de sanatate, relateaza agențiile DPA/PA Media,…
Alimentele și bauturile interzise pe canicula
04:06, 20.06.2024 - Inghețata sau bauturile reci nu sunt cea mai buna varianta atunci cand vrem sa ne racorim pe timp de canicula. Ele dau senzația de racorire doar pe moment, insa ne pot face mai mult rau decat bine, cand afara sunt temperaturi ridicate. Specialiștii recomanda in aceasta perioada o dieta echilibrata și…
14 ani de viata in plus !
00:15, 04.06.2024 - Tot mai multe studii demonstreaza ca alegerile pe care le facem in fiecare zi pot influența semnificativ durata și calitatea vieții. Specialiștii susțin ca, pentru majoritea oamenilor, obiceiurile sanatoase, precum alimentația echilibrata și practicarea exercițiilor fizice au un rol preventiv impotriva…
Pericolul ascuns al suplimentelor cu ulei de pește! Pot provoca probleme grave de sanatate
11:01, 03.06.2024 - Suplimentele cu ulei de pește sunt extrem de comune in țara noastra. Generații intregi de romani au auzit, de-a lungul vieții, ca aceste produse au efecte benefice pentru sanatate.Recomandat copiilor, cat și celor care au un sistem imunitar slabit, produsul ramane extrem de cautat in farmacii, in special…
De ce se zbat venele? Ințelegerea fenomenului de spasme musculare
20:45, 03.05.2024 - Aceste spasme sunt mișcari involuntare ale fibrelor musculare și nu au legatura directa cu venele in sine. Iata o explorare a cauzelor, simptomelor și tratamentului acestui fenomen comun.Ce sunt fasciculațiile?Fasciculațiile sunt contracții scurte, fine și involuntare ale musculaturii, vizibile sub…
Adio, insomnii! Alimentele recomandate pentru un somn odihnitor
21:06, 28.04.2024 - Mare parte din calitatea vieții somnului nostru este alimentata in de alimentele și bauturile pe care le consumam seara. Mai jos iți prezentam ce este recomandat sa facem, sau nu, inainte de a ne pune la somn. Alimentele care trebuie excluse inainte de somnNutriția și odihna sunt strict legate, așa…
O bautura colorata a creat isterie pe rețelele de socializare. Pericolul pe care trebuie sa-l știe parinții
08:11, 13.04.2024 - Aceasta este bautura care a ajuns populara pe platforma TikTok și este promovata masiv de tinerii influenceri, urmariți de copii. Reacțiile celor mici la primirea unei sticle sunt de-a dreptul surprinzatoare.Sticlele sunt de diferite culori, in funcție de aroma pe care o au, lucru care ii face pe cei…
ANAR: Rezerva de apa, mai mica decat anul trecut, poate satisface necesarul pentru toti beneficiarii
00:05, 05.04.2024 - Rezerva de apa a Romaniei, desi mai mica decat anul trecut, poate satisface necesarul pentru toti beneficiarii care se alimenteaza centralizat din sursele de apa de suprafata, da asigurari Administratia Nationala Apele Romane (ANAR), pe pagina sa de Facebook, potrivit Agerpres. Conform unei postari…
se inchide automat in 30 secunde
