Cinci obiceiuri practice pentru o dieta sanatoasa
Publicat: Zilnic suntem bombardati cu tot felul de mesaje despre ce inseamna o alimentatie sanatoasa. Medicul nutritionist Mihaela Bilic, autoarea cartii &"Sanatatea are gust&", a realizat un top 5 obiceiuri practice pentru o alimentatie sanatoasa, potrivit gandul.info.
Citeste si: Slabeste cu dieta cu ceapa
Slabeste rapid 10 kg cu dieta cu morcovi
- Mancati zilnic legume proaspete. &"Sunt bogate in apa, fibre, vitamine, minerale si fitonutrienti. Lucrul cel mai important de retinut in privinta legumelor este ca au un continut scazut de calorii. Deci, nu ezitati sa abuzati de ele&",…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide. Mihaela Bilic dezvaluie lista sigura pentru consum
10:40, 15.06.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre fructele și legumele care au cele mai multe pesticide. Specialistul in domeniul medical ne sfatuiește sa le ocolim cat de mult putem. Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide In general, fructele și legumele sunt adevarate bombe de sanatate.…
Ține dieta… cu emoție. Bilic, sfaturi mai puțin știute. ”In afara de zahar…”
19:00, 30.05.2024 - Aspectul emoțional e important cand ținem o dieta. Mihaela Bilic vine cu o perspectiva interesanta asupra relației dintre dieta și emoții. „Gustul e in cap, nu in gura!, spune Bilic, specialist in domeniul sanatații și nutriției. Daca pe copii, de pilda, ii obligam sa manance sau nu este gatit pe placul…
O cunoscuta nutriționista dezvaluie care sunt alimentele ,,anti-foame”. Au puține calorii dar te satura pentru mult timp
11:00, 21.05.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a dezvaluit ce alimente cu calorii puține dau senzația de sațietate rapid. Medicul a explicat ca exista doua tipuri de alimente care nu iți pun in pericol silueta, cele cate conțin multe fibre și au un volum mare, deci dau rapid efectul de stomac plin, și cele…
Mihaela Bilic, adevarul despre CIORBA. Ce se intampla in organismul nostru cand o consumam in exces
08:20, 13.05.2024 - Adevarul despre ciorba! Motivul pentru care nu poți trai doar cu acest preparat a fost devoalat de nutriționistul Mihaela Bilic. Detalii pe care nu le știai! Mihaela Bilic a dezvaluit de ce banala ciorba nu este un preparat complet. Sigur, nimeni nu contesta beneficiile generale, dar și gustul tradițional…
Cum arata cabana din padure a Mihaelei Bilic dupa ce i-a pus acoperișul. Și-a amenajat și curtea, unde are hamac
17:05, 12.05.2024 - Mihaela Bilic a aratat noi imagini cu cabana pe care și-o construiește in padure. Medicul nutriționist spera sa finalizeze locuința pana de Paște, insa nu a fost așa, doar acoperișul a reușit sa i-l monteze. In aprilie au fost facute publice imagini cu cabana din padure pe care și-o construiește Mihaela…
Ingrașa sau nu apa minerala? Nutriționista vedetelor a deslusit misterul
01:35, 24.04.2024 - Ingrașa sau nu apa minerala? Nutriționista vedetelor a deslusit misterulCat de sanatoasa este apa plata? Are aceleași beneficii pentru organism ca și apa plata? Ingrașa apa minerala? Mihaela Bilic explica ce fel de apa ar trebui sa consumam in fiecare zi.Apa este vitala pentru organism, ”un…
Diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii. Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomen
03:35, 21.04.2024 - Diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii. Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomenExperții au dezvaluit care e diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii și ce e important sa știi daca vrei sa-ți imbunatașești forma corpului.Vezi și: Medicul nutriționist…
Mancatul excesiv este legat de emoții și a devenit o metoda de relaxare, ca un viciu, avertizeaza un medic psihiatru
16:40, 13.04.2024 - Mancatul excesiv reflecta modul in care gestionam emoțiile și nevoile și hranitul emoțional poate fi rezultatul unei lipse de rezolvare a problemelor emoționale și a celor reale, a avertizat medicul psihiatru Petronela Nechita, de la Institutul Socola din Iasi, intr-un interviu pentru Agerpres.Psihiatrul…
se inchide automat in 30 secunde
