Cinci exerciţii pentru tonifierea braţelor
Publicat:Flotari
Mai mult ca niciodata, vara trebuie sa fii in forma. Trainerul David Kirsch, preferatul celebritatilor ca Heidi Klum, Karolina Kurkova sau Anne Hathaway, iti dezvaluie secretul unor brate tonifiate. Iata cinci exercitii fizice pentru intarirea musculaturii bratelor.
1. Chintesenta exercitiilor de tonifiere a bratelor: flotarile!
Mainile cu care te sprijini pe sol trebuie sa stea direct sub umeri, la nivelul pieptului. Incordeaza-ti abdomenul, dar lasa-ti umerii si gatul relaxate.…
Citeste articolul mai departe pe GSP.ro…
Sursa articol: GSP.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pisica adusa la veterinar „a smuls” seringa din mainile doctorului și i-a ințepat ajutorul, in Germania. Asistentul a ajuns la spital
13:35, 13.06.2024 - Un asistent medical al unui cabinet veterinar din Altenstadt, landul german Bavaria, a experiența surprinzatoare, pe 7 iunie, din cauza unei pisici „necooperante”, relateaza portalul pentru pentru animale de companie Wamiz, care citeaza informații de la poliție.Vinerea trecuta, pisica a fost adusa de…
Disperarea lui Clotilde Armand: tentativa de fraudare a alegerilor de la Sectorul 1! Istoria se repeta
07:05, 11.06.2024 - Rezultatele alegerilor locale din Sectorul 1 au fost umbrite de un scandal in jurul primarului in funcție, Clotilde Armand. Cu un istoric tenebros care a inclus acuzații de fraudare a alegerilor anterioare, primarul actual se afla din nou in centrul atenției pentru presiunile și acțiunile sale in tentativa…
De ce nu dau brandurile de lux credit comunitaților din care se inspira. „E și un lucru bun ca ne copiaza, așa ne vedem valoarea” FOTO
10:40, 10.06.2024 - Scandalul provocat de o recenta colecție a brandului de lux Louis Vuitton, in care apar piese ce copiaza ia romaneasca și simboluri tradiționale intalnite la portul popular din Marginimea Sibiului, este departe de a se incheia.
PSD Bistrița: RUȘINE PNL, Ioan Turc & Raul Neamți! 8 contracte prin incredințare directa de la primarie, pentru consilierul primarului
14:06, 07.06.2024 - RUȘINE PNL, Ioan Turc & Raul Neamți ! Nu a fost de ajuns ca ați cumparat 3 apartamente din patrimoniul primariei la prețuri de nimic, dar V-AȚI DAT și lucrari prin incredințare directa! FIRMA consilierului primarului Turc a primit cel puțin 8 contracte prin incredințare directa de la primarie! De aceea…
Concurs de ANGAJARE cu incadrare directa la Direcția Generala Permise de Conducere și Inmatriculari
17:00, 14.05.2024 - ????????????????????̦: ????????????????????????̦???????? ????????????????????????????????̆ ???????????????????????????? ???????? ???????????????????????????????????? ????̦???? ????̂????????????????????????????????????????̆???????? ????????????????????????????????????????????̆: ????????????????????????????…
O mama și fiica ei, agresate de fostul concubin al femeii, pe o strada din Targoviște! Ce a pațit barbatul dupa ce a intrat pe mainile polițiștilor
16:10, 01.05.2024 - O targovișteanca și fiica sa au fost agresate, luni dupa-amiaza, pe o strada din Targoviște, de fostul concubin al femeii. Scandalul dintre femeia, in varsta de 32 de ani, și fostul sai iubit a aparut pe fondul unor discuții in contradictoriu. Dupa ce femeia a inaintat o plangere la Poliția Municipiului…
Cumparari directe Constanta: Alsar Pro Construct SRL a bifat trei contracte cu Primaria Gradina in valoare de peste 300.000 lei (DOCUMENTE)
17:00, 14.04.2024 - Alsar Pro Construct SRL a obtinut, prin negociere directa, de la Primaria Gradina trei contracte. irma va reabilita capelele mortuare din comuna Gradina si satul Cheia, precum si gazonul terenului de sport din comuna Gradina. Valoarea celor trei contracte atribuite prin negociere directa este de 316.114,88…
se inchide automat in 30 secunde
