Ce să mănânci seara ca să slăbești 1,5 kilograme până dimineața - Este esențial să faci din asta un stil de viață
Publicat:Pentru aceste persoane, printre care se regasesc foarte multi dintre noi, exista o serie de reguli si retete care, pe langa faptul ca asigura o stare de satulie si satietate, ajuta foarte mult la slabit.Este un lucru dovedit demult faptul ca un somn bun ajuta la arderea a cel putin 800 de kalorii, lucru ce presupune ca odata ce somul a fost incheiat, organismul este curatat de tot ceea ce a acumulat.Insa, exista posibilitatea ca aceste arderi sa fie sporite si in unele cazuri sa duca la pierderea a cel putin 1 kilogram pe noapte, fara a afecta negativ organismul si fara a-l forta sa slabeasca…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Recomandarile specialiștilor: Acestea sunt alimentele pe care trebuie sa le mancati pe canicula
01:05, 07.07.2024 - Vara, dieta noastra este diferita de cea din timpul iernii – ar trebui sa includa alimente mai ușoare, care conțin multe lichide. Ce legume și fructe ar trebui sa mancam in timpul verii caniculare, a aflat Public News Service. Lista acestora include: castraveti, kiwi, zmeura, legume cu frunze verzi,…
Alimente pe care sa le eviti la cina ca sa nu te ingrasi
15:41, 04.07.2024 - Cine a spus ca trebuie sa sari peste masa de seara pentru a pierde in greutate? Daca vei intreba un specialist nutriționist iți va spune ceea ce cu siguranța știi deja, și anume ca fiecare masa este importanta. In schimb, iți va recomanda soluții alternative de alimente, mai ușoare și mai sanatoase,…
Profesorul Cristian Paun, despre cum s-a inventat ”salariul minim european”: ”Italianul, spaniolul și francezul sunt suparați ca nu mai gasesc roșii de-ale lor in sucul de roșii…”
16:30, 30.06.2024 - Profesorul Cristian Paun, despre cum s-a inventat ”salariul minim european”: ”Italianul, spaniolul și francezul sunt suparați ca nu mai gasesc roșii de-ale lor in sucul de roșii…” Profesorul Cristian Paun, despre cum s-a inventat ”salariul minim european”: ”Italianul, spaniolul și francezul sunt suparați…
Brioșe cu ciocolata, cu efect lava cake. Exteriorul lor ușor crocant ascunde un interior surprinzator și delicios de ciocolata!
21:06, 03.06.2024 - Urmand pașii de mai jos veți putea prepara o rețeta perfecta de brioșe cu ciocolata, cu efect lava cake.In plus, daca veți ține cont și de sfaturile oferite, cu siguranța vor ieși cele mai gustoase brioșe cu ciocolata, cu efect lava cake, preparate așa cum se cuvine.Rețeta de Brioșe cu ciocolata, cu…
De ce e bine sa pui ceapa și usturoi verde pe masa de Paște. Secretul dezvaluit de Mihaela Bilic
14:40, 04.05.2024 - Celebrul nutriționist Mihaela Bilic a explicat de ce este bine sa avem ceapa și usturoi verde la masa de Paște. Medicul a oferit detalii importante inainte de mesele bogate de sarbatori. Ceapa și usturoiul verde nu trebuie sa lipseasca de la masa de Paște Gospodinele sunt pe ultima suta de metri cu…
Eveniment neobișnuit in Duminica Floriilor. De ce au consumat romanii atat de puțin curent electric?
10:51, 29.04.2024 - Pe toata perioada de radiație solara semnificativa – Duminica Floriilor a fost o zi insorita, consumul instantaneu a fost sub 3.900 MW, abia spre ora 17 trecand pragul de 4.000 MW, potrivit Economica. Acest consum neverosimil de mic ar fi cel mai mic din ultimii opt ani, cel puțin, fiind și voci care…
Cel mai bun stufat de miel. Greșeala pe care sa nu o faci cand il prepari - Secretul bucatarilor
10:55, 25.04.2024 - Trebuie sa fim atenți la modul de preparare, la cantitați și la combinațiile cu alte alimente fiindca este o carne destul de greu de digerat, fara fibre. Are cam 280-300 de kcal la 100 de grame. Chiar daca este bogata in fier și proteine ușor digerabile, carnea de miel nu este recomandata tuturor.…
Secretul recoltelor bogate de salata verde. Cu ce sa o uzi, doar așa va crește mare și frumoasa
19:35, 24.04.2024 - Cu toții o mancam, dar v-ați intrebat care este secretul recoltelor bogate de salata verde? Exista un motiv pentru care salata este una dintre cele mai populare plante de cultivat, dar trebuie sa știi cu ce sa o uzi, doar așa va crește mare și frumoasa. O salata verde este buna oricand! Salata este…
se inchide automat in 30 secunde
