Ce sa mananci dimineata: meniul unui barbat sanatos
Publicat:
Ce alimente sa excluzi din micul dejun ca sa ai energie si sa nu te ingrasi.
Exista o expresie veche care spune ca dimineata mananci pentru tine, la pranz pentru prieteni, iar seara pentru dusmani. Din asta nu-i greu de inteles ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, adica cea din care iti iei cea mai mare doza de energie, de care ai nevoie sa dai gata problemele de peste zi.
Desi exista anumite studii care subliniaza avantajele pe care le ai daca sari peste prima masa a zilei cand vrei sa slabesti, nu este cazul sa iti demonstrezi barbatia si capacitatea…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
La cat timp dupa ce te-ai trezit e bine sa mananci. Greșeala pe care mulți romani o fac
09:25, 29.06.2024 - Micul dejun este considerat, pe buna dreptate, cea mai importanta masa a zilei. In ciuda agendei aglomerate și a tendinței de a evita mancarea dimineața, numeroase studii demonstreaza beneficiile semnificative ale consumului unui mic dejun echilibrat. Totuși, medicul Vlad Ciurea ne atrage atenția ca…
Ce trebuie sa mananci și sa bei pentru a avea un start bun al zilei
13:15, 18.06.2024 - In mod cert, rutina de dimineața este cheia unei zile productive, in care te vei simți bine. Insa, nu de puține ori, este o lupta doar sa te imbraci și sa ieși pe ușa, cu atat mai puțin sa te simți in forma și plin de energie. Potrivit Eatthis.com, exista, in linii mari, un soi de ritual de dimineața,…
Cele 8 alimente pe care ar trebui sa le eviți la micul dejun, chiar daca ești cazat la un hotel de 5 stele. Ce pericole ascund
12:20, 17.06.2024 - Unul dintre avantajele de a sta intr-un hotel este micul dejun cu care te poți rasfața in fiecare dimineața, nu-i așa? Ce poate fi mai frumos decat sa fii intampinat dimineața cu un bufet uriaș de preparate care mai de care mai savuroase. Cu toate acestea, ar fi bine sa te gandești cu atenție la […]…
Ce a mancat la micul dejun o femeie care a reușit sa slabeasca 45 de kilograme: „ajunge pana la pranz și te simți bine“
09:31, 22.05.2024 - O utilizatoare TikTok a impartașit o rețeta de mic dejun care a ajutat-o sa slabeasca 45 de kilograme, din cele 100 pe care le avea. Este o rețeta simpla, ușor de facut și la indemana tuturor.
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
Actorul Bob Radulescu, despre romanii care mananca precum sparții la hoteluri: ”Ne umplem farfuriile cu 10 kile de hrana”
14:50, 06.04.2024 - Actorul Bogdan Bob Radulescu a facut o ironie fisa vis-a-vis de romanii care mananca precum sparții la micul dejun, daca ajung la hoteluri. ”Noi, oamenii, inca n-am ajuns la nivelul de dezvoltare la care sa putem gestiona micul dejun la hoteluri sau bufetul all inclusive in stațiuni.Pur și simplu suntem…
Actorul Bob Radulescu, despre romanii care mananca precum spații la hoteluri: ”Ne umplem farfuriile cu 10 kile de hrana”
14:45, 06.04.2024 - Actorul Bogdan Bob Radulescu a facut o ironie fisa vis-a-vis de romanii care mananca precum sparții la micul dejun, daca ajung la hoteluri. ”Noi, oamenii, inca n-am ajuns la nivelul de dezvoltare la care sa putem gestiona micul dejun la hoteluri sau bufetul all inclusive in stațiuni.Pur și simplu…
se inchide automat in 30 secunde
