Cât de des ar trebui să te cântărești? Reacțiile psihologice pe care le poate produce această rutină
Publicat:
Puține subiecte sunt mai dezbatute in domeniul sanatații decat valoarea umilului cantar de baie. Unii experți pledeaza pentru cantarirea zilnica pentru a promova responsabilitatea in ceea ce privește gestionarea greutații, in special atunci cand urmam o dieta și un program de exerciții pentru a pierde in greutate, scrie sciencealert.com. Alții sugereaza sa se renunțe complet la cantar, susținand ca acesta poate declanșa reacții psihologice negative și comportamente nesanatoase atunci cand nu ne place sau nu ințelegem numarul pe care il vedem pe cantar. Mulți recomanda utilizarea cantarului pentru…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol si foto: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Cat de des ar trebui sa te cantarești? Reacțiile pishologige pe care le poate produce aceasta rutina
04:10, 04.07.2024 - Puține subiecte sunt mai dezbatute in domeniul sanatații decat valoarea umilului cantar de baie. Unii experți pledeaza pentru cantarirea zilnica pentru a promova responsabilitatea in ceea ce privește gestionarea greutații, in special atunci cand urmam o dieta și un program de exerciții pentru a pierde…
Cercetare inedita: Cum creierul ne ajuta sa ne orientam in timp
03:05, 01.07.2024 - Oamenii de știința de la Universitatea din Utah au facut o descoperire importanta despre modul in care creierul ii ajuta pe oameni sa-și aminteasca și sa navigheze in timp. Cercetarile lor sugereaza ca anumite celule ale creierului joaca un rol critic in acest proces, care ar putea avea implicații pentru…
Peptidele, noul trend in sanatate? Ce sunt si ce rol au
14:20, 27.05.2024 - De peste un secol cercetatorii au lucrat pentru a dezvolta peptidele ca tratamente pentru unele afecțiuni medicale, prima peptida produsa vreodata intr-un laborator de oameni de știința fiind chiar insulina. Peptidele sunt lanțuri scurte de aminoacizi, care sunt „componentele de baza” ale proteinelor.…
Ce sa amesteci in cafeaua de dimineata ca sa slabești vazand cu ochii
11:16, 22.05.2024 - Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi la nivel mondial și este apreciata nu doar pentru gustul sau placut, dar și pentru diversele sale beneficii pentru sanatate. Cafeina poate accelera metabolismul și a fost asociata cu imbunatațirea performanței in exerciții fizice prin creșterea mobilizarii…
Dupa ce ora e recomandat sa nu mai consumi cofeina pentru un somn odihnitor, sfaturile specialiștilor
23:25, 15.05.2024 - Bauturile cu cofeina, cum ar fi cafeaua și ceaiul, fac parte din rutina zilnica pentru multe persoane. Acestea le ajuta sa se trezeasca și sa-și puna la punct planurile pentru ziua in curs. Cu toate acestea, oamenii au ajuns sa le consume și in timpul zilei. Dar specialiștii sunt de parere ca nu ajuta…
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
REPUBLICA CEHA A INTERZIS HHC. EI SPUN CA ESTE DOAR TEMPORAR.
00:16, 12.04.2024 - Guvernul ceh incearca sa rezolve problema lipsei de reglementare a HHC prin trecerea canabinoidului sintetic pe lista substanțelor interzise care creeaza dependența. Potrivit presei cehe, produsele care conțin HHC, cum ar fi uleiurile, dulciurile sau rezervele pentru vaporizatoare, ar putea fi cumparate…
Adio insomnii, cu melatonina?
05:15, 11.04.2024 - Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier și este implicata in reglarea ciclului de somn-veghe, adica ajuta la alternarea intervalelor de timp in care o persoana doarme sau este activa. Melatonina reprezinta o recomandare uzuala de administrare sub forma de supliment pentru…
se inchide automat in 30 secunde
