Care sunt primele semne ale asteniei de toamna si cum putem sta departe de aceasta problema
Publicat: Toamna vine cu schimbari bruste de temperaturi, ploi si vreme instabila asptecte care se rasfrang asupra organismului uman. Astenia specifica toamnei este usor de recunoscut, manifestandu-se prin dureri de cap, somnolenta, raceli si viroze, fluctuatii ale temperaturii corpului, stres si oboseala.
Dna dr Elena Nicolau, medicul nutritionist de la Delta Hospital, considera ca peste aceasta stare de disconfort se poate trece prin urmarea catorva sfaturi, in special in materie de alimentatie.
&"Astenia de toamna este o problema intalnita la toate categoriile de varsta, de…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Vitamina D pe timpul verii. Este bine sau nu sa o luam? Greșeala pe care mulți o fac, fara sa știe
18:01, 21.06.2024 - Problema cea mai mare este ca exact razele de soare care ne-ar ajuta cu o buna sinteza sunt cele pe care le ocolim: cele de la pranz, care sunt si cancerigene in raport cu pielea. Deci cumva suntem in impasul in care razele care ne-ar ajuta de fapt pot fi si rele, a explicatmedic primar diabetolog și…
Vitamina E, intre marketing și beneficii
05:30, 18.06.2024 - Vitamina E este o vitamina ce se dizolva in grasimi și care acționeaza ca un antioxidant, ceea ce inseamna ca elimina radicalii liberi care pot deteriora celulele. Vitaminele antioxidante, inclusiv vitamina E, au intrat in atenția publicului in anii 1980, cand oamenii de știința au inceput sa ințeleaga…
Cum scapi de starea de oboseala continua? Iata 3 pași simpli prin care sa faci fața ritmului alert al vieții cotidiene
10:55, 17.06.2024 - In ritmul alert al vieții moderne, nu este neobișnuit sa ne confruntam cu starea de oboseala și lipsa de energie. Presiunile profesionale, responsabilitațile familiale și stilul de viața agitat pot contribui la aceasta stare nefavorabila.Din fericire, exista masuri pe care le putem lua pentru a ne redobandi…
Vitaminele B, supercomplex de sanatate?
05:15, 24.05.2024 - Vitaminele B pot ajuta la prevenirea infecțiilor, pot impacta pozitiv calitatea sangelui prin creșterea numarului de globule roșii și posibil imbunatați funcțiile creierului, digestia și apetitul. Vitaminele B sunt implicate in funcționarea corecta a nervilor, dar și in sanatatea cardiovasculara și…
Reguli noi in piețe. Apar etichetele pe fructe și legume
12:50, 18.05.2024 - Reguli noi de etichetare a produselor din piețeNoile etichete trebuie sa conțina țara de origine, calitatea produsului , dar și numele producatorului. Prețul trebuie sa fie clar și vizibil, iar cantarele folosite sa respecte cerințele in vigoare. Produsele trebuie comercializate in așa fel incat sa…
Ce alimente sunt esențiale pentru sanatatea pielii. Trebuie incluse neaparat in dieta ta
09:41, 10.04.2024 - Exploram mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sanatoasa, subliniind legatura intima dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratariiBogat in grasimi sanatoase, avocado este un aliat de nadejde pentru hidratarea pielii. Vitaminele E și C, prezente in abundența,…
Cat otet se pune la un litru de apa pentru afidele de pe trandafiri. Asa scapi de o mare problema, vei avea flori din belsug pana toamna
09:36, 08.04.2024 - Tuturor ne plac florile, și in special trandafirii, dar pentru a avea flori spectaculoase și fara probleme, este bine de știut cat otet se pune la un litru de apa pentru afidele de pe trandafiri. Asa scapi de o mare problema, și vei avea flori din belsug pana toamna. Trandafirii, cele mai spectaculoase…
Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele
09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…
se inchide automat in 30 secunde
