Care sunt alimentele de care trebuie să ne ferim dacă ținem post în această perioadă
Publicat:
Postul Carciunului a început, iar anul acesta fiind în pandemie, este foarte important sa avem grija șa mâncam pentru a ne proteja organismal. Mihaela Bilic a explicat ce alimente trebuie sa alegem în aceasta perioada, dar ș ice alimente trebuie sa evitam.
Prima recomandare a nutriționistului pentru persoanele care țin post în aceasta perioada este sa nu faca exces de zahar.
&"În afara postului spunem ca mâncam &"de dulce&". Dar zaharul nu este reglementat în post. Prima mea…
Citeste articolul mai departe pe monitorulcj.ro…
Sursa articol: monitorulcj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Nutriționist: Tips & tricks pentru o digestie buna
10:00, 25.06.2024 - Cum facem sa ne simțim mai bine dupa ce mancam? Sau bine macar. Ca e bine sa mancam divers, cat mai puțin procesat, din surse naturale, am ințeles cu toții. Dar hai sa aruncam o privire inauntrul stomacului nostru și sa vedem ce am putea face concret ca ceea ce noi gandim ca e corect sa fie și de ajutor…
Brioșe cu ciocolata, cu efect lava cake. Exteriorul lor ușor crocant ascunde un interior surprinzator și delicios de ciocolata!
21:06, 03.06.2024 - Urmand pașii de mai jos veți putea prepara o rețeta perfecta de brioșe cu ciocolata, cu efect lava cake.In plus, daca veți ține cont și de sfaturile oferite, cu siguranța vor ieși cele mai gustoase brioșe cu ciocolata, cu efect lava cake, preparate așa cum se cuvine.Rețeta de Brioșe cu ciocolata, cu…
Semnele deficiențelor nutritive care ți se citesc pe fața. Din ce cauza apar, de fapt, ochii umflați, parul fragil sau aspectul palid
18:55, 21.05.2024 - Aspectul palidUn aspect palid poate fi un semn al unei deficiențe de vitamina B12, fier sau cupru. Aceste vitamine și minerale sunt importante pentru producerea hemoglobinei, proteina care transporta oxigenul in sange. O deficiența de acestea poate cauza apariția unui aspect palid și slab, datorita…
Alimentele anti-foame, dezvaluite de nutriționistul Mihaela Bilic. „Ne satura cu puține calorii. Fara sa ne puna in pericol silueta!”
17:00, 21.05.2024 - Nutriționist experimentat, cu o experiența bogata in domeniu, Mihaela Bilic a descoperit un secret al sanatații, care poate schimba modul in care abordam alimentația și relația noastra cu corpul nostru. Mihaela Bilic a prezentat pe pagina sa de Facebook alimentele care ne vor ajuta sa nu mai ne lasam…
Ce mancam dupa Paște. De ce sa ne ferim de ciorba, preferata romanilor
22:05, 06.05.2024 - Dupa abuzurile culinare de Paște, trebuie sa revenim la un stil de viața echilibrat. De cate ori mancam pe zi? Cata carne consumam? Ținem post intermitent? Cum ar trebui sa arate micul dejun, pranzul și cina? - sunt intrebari la care a raspuns nutriționistul Nicolae Hancu
Recomandari de la nutriționiști, de Paște 2024: cum ar trebui sa mancam, ca sa prevenim problemele de sanatate, de sarbatori
11:25, 05.05.2024 - Recomandari de la nutriționiști, de Paște 2024: cum ar trebui sa mancam, ca sa prevenim problemele de sanatate, de sarbatori Recomandari de la nutriționiști de Paște 2024: cum ar trebui sa mancam, ca sa prevenim problemele de sanatate, de sarbatori. Perioada sarbatorilor pascale face bine psihicului.…
O nutriționista cunoscuta dezvaluie ce combinații trebuie evitate in perioada postului: ,,Au multe calorii”
15:11, 16.04.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre alimentația din perioada postului. Potrivit acesteia anumite combinații ,,dauneaza grav” siluetei. ,,Daca sunteți postitori, țineți cont de cateva reguli:Limitați aportul alimentar la maxim 3 mese/zi și nu va temeți de senzația de foame; e greu…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
se inchide automat in 30 secunde
