Care e tensiunea normală în funcție de vârstă
Publicat:Tine-ti tensiunea in frau Renunta la fumat. Renuntarea la acest obicei daunator este primul pas important in scaderea valorilor tensiunii arteriale. Fumatul iti blocheaza arterele, conducand in cele din urma la afectarea inimii si la infarct. Echilibreaza-ti alimentatia. Chiar daca nu vrei sa slabesti, redu la minimum grasimile saturate, creste aportul de legume si fructe si nu uita sa bei cel putin opt pahare cu apa pe zi. Fii activa. Alege exercitii care presupun eforturi usoare si ritmice, in defavoarea celor intense si de scurta durata (e mai bine sa mergi zilnic 30-40 minute pe jos sau cu…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Software-ul malițios Snowblind abuzeaza o funcție din Android pentru a evita masurile de securitate
20:26, 30.06.2024 - Sursa: dnsc.ro Un nou vector de atac pentru sistemele Android, provenind dintr-un malware cunoscut drept Snowblind, abuzeaza o funcție de securitate pentru a evita masurile de prevenire a manipularii in aplicațiile care gestioneaza date cu caracter sensibil. Obiectivul acestui malware este de a schimba…
Deznodamant bizar al alegerilor locale intr-o comuna: Primarul, ales in funcție de varsta, nu dupa numarul voturilor
23:35, 25.06.2024 - Situație stranie in urma alegerilor locale organizate intr-o comuna. Dupa ce primul scrutin nu a rezolvat problema urmatorului primar al localitații, s-a organizat un al doilea tur de scrutin. Și de data aceasta insa a fost balotaj, fiecare dintre cei doi candidați primind același numar de voturi. Astfel…
Ce poți face și ce nu trebuie sa faci ca parinte atunci cand copilul tau e in fața unor examene grele. Recomandarile psihologului Salvați Copiii Romania
10:30, 25.06.2024 - Ce poți face și ce nu trebuie sa faci ca parinte, cand copilul tau e in fața unor examene grele: stresul și presiunea nu faciliteaza performanța, din contra. Recomandarile psihologului Salvați Copiii Romania. Evita sa menționezi nota pe care dorești sa o ia Fii prezent fizic langa copil in zilele premergatoare…
Securitatea online și finanțele tale. Cum sa te protejezi de fraude
17:56, 09.06.2024 - Siguranța online și protejarea finanțelor personale au devenit aspecte vitale in era digitala in care traim. Fraudele online și infracțiunile cibernetice sunt tot mai sofisticate, iar utilizatorii trebuie sa fie conștienți de metodele prin care iși pot proteja datele și conturile financiare. Iata cateva…
Cum sa iți faci mașina ca noua la interior
12:56, 21.05.2024 - Un interior curat al mașinii este foarte important pentru a menține și a imbunatați performanțele acesteia, dar și pentru a asigura sanatatea și bunastarea șoferului și a pasagerilor. De asemenea, un interior curat poate ajuta la prevenirea degradarii materialelor și a pieselor, cum ar fi cele din plastic,…
„Temeiul de refuz al președintei nu s-a probat.” Unul dintre judecatorii respinși anterior de Maia Sandu, numit in funcție pana la atingerea plafonului de varsta
13:20, 07.05.2024 - Un judecator, respins anterior de Maia Sandu, a fost numit in funcție pana la atingerea plafonului de varsta, in cadrul ședinței de astazi a CSM. „S-a constatat ca temeiurile de refuz al președintei Maia Sandu nu s-au probat”, a declarat membra Consilului, Maria Frunze. Plenul CSM a decis, in unanimitate,…
Video | Intervenție in forța a polițiștilor din Capitala: Un barbat și-a agresat concubina și a amenințat ca le face rau gemenilor in varsta de 4 luni
00:10, 02.05.2024 - Video | Intervenție in forța a polițiștilor din Capitala: Un barbat și-a agresat concubina și a amenințat ca le face rau gemenilor in varsta de 4 luniPolițiștii bucureșteni au intervenit, miercuri, de urgența dupa ce o femeie a sesizat ca a fost agresata de concubin,
Mamele ar putea ieși și mai repede la pensie! Cu cat s-ar putea reduce varsta de pensionare in funcție de numarul de copii
14:56, 26.04.2024 - Femeile care cresc copii ar putea sa intre și mai repede la pensie, potrivit unui nou proiect de lege, pus depus saptamana aceasta in Parlament. Mai mult, condiția ca acestea sa realizele un stagiu complet de cotizare s-ar putea schimba in cea a realizarii unui stagiu minim, informeaza avocatnet.roConcret,…
se inchide automat in 30 secunde
