BUCHETUL de SĂNĂTATE: protejează SISTEMUL DIGESTIV, previne BOLILE de INIMĂ, are proprietăţi ANTIINFLAMATORII şi ANTIOXIDANTE
Publicat:Deosebit de delicioasa in preparatele culinare, este slaba in grasimi si carbohidrati, fiind o sursa ideala de fibre. Membra a familiei cruciferelor, consumata in stare cruda,conopida este este la fel de sanatoasa ca mai renumitele sale rude, varza si broccoli-ul. Are un continut scazut de grasimi si este extrem de bogata in fibre, acid folic, apa, vitamina C, vitamina K, mangan, fosfor, acizi grasi omega 3, alicina si siliciu, avand o densitate nutritiva ridicata. De asemenea, buchetele de conopida sunt o sursa excelenta de calciu si magneziu. Pentru a-si mentine proprietatile, este recomandata…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Securitate cibernetica pentru sistemul de sanatate
06:45, 19.06.2024 - Cele mai noi metode de prevenție a atacurilor cibernetice in sistemul sanitar din Romania vor fi prezentate și discutate in cadrul conferinței naționale „Romanian Cyber Care Health – siguranța și incredere pentru pacienți”, astazi, la Palatul Patriarhiei
Vitamina E, intre marketing și beneficii
05:30, 18.06.2024 - Vitamina E este o vitamina ce se dizolva in grasimi și care acționeaza ca un antioxidant, ceea ce inseamna ca elimina radicalii liberi care pot deteriora celulele. Vitaminele antioxidante, inclusiv vitamina E, au intrat in atenția publicului in anii 1980, cand oamenii de știința au inceput sa ințeleaga…
Este in regula sa consumi doar banane la micul dejun?
11:31, 15.05.2024 - Mulți oameni mananca banane la micul dejun, datorita portabilitații lor și prețului scazut. Cu toate acestea, unele persoane se intreaba daca bananele sunt o opțiune buna pentru masa lor de dimineața. Rachael Ajmera, dietetician, raspunde la aceasta intrebare in publicația Healthline. Sunt bananele…
Modificari importante la acordarea concediului medical. Cum mai poți obține direct 7 zile de concediu?
15:46, 13.05.2024 - Noi modifica importante privind concediile medicale. Astfel, medicii de familie nu pot acorda direct 7 zile de repaus decat pentru o serie de afecțiuni. In celelalte situații, medicii trebuie sa acorde o perioada mai scurta, pe care apoi o pot prelungi, in funcție de evoluția pacientului. Potrivit unui…
Alimente si obiceiuri pentru a-ti revigora sistemul digestiv dupa excesele de Paste
14:16, 06.05.2024 - Dupa perioadele de sarbatori, precum Pastele, in care avem tendinta sa ne bucuram de mancaruri bogate si sa ne abatem de la rutina alimentara obisnuita, este important sa ne concentram pe reglarea digestiei si revenirea la un stil de viata sanatos.Iata cateva recomandari de alimente si strategii pentru…
Pacienții asigurați in sistemul de sanatate ar putea beneficia de un nou drept: Ce presupune terapia durerii
10:55, 03.05.2024 - Pacienții asigurați in sistemul de sanatate ar putea beneficia de un nou drept: Ce presupune terapia durerii Pacienții asigurați in sistemul de sanatate ar putea beneficia de un nou drept: Ce presupune terapia durerii Pacienții asigurați in sistemul de sanatate se vor bucura de un nou drept – terapia…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cardul de sanatate: sistemul va fi refacut complet. Cum va putea fi folosit de catre asigurați
09:20, 04.04.2024 - Cardul de sanatate: sistemul va fi refacut complet. Cum va putea fi folosit de catre asigurați Cardul de sanatate. Sistemul cardului național de sanatate va fi modificat, pentru a fi conform cu noile tehnologii. Anunțul a fost facut de ministrul Digitalizarii, Bogdan Ivan. Planurile sunt ca acest card…
se inchide automat in 30 secunde
