Avantajele unei posturi corecte. Afla daca stai corect la birou
Publicat: In copilarie, parintii ne spuneau sa stam drepti pentru ca o sa crestem stramb sau pentru ca aratam caragios. In sparele acestui indemn se ascund multe alte probleme care pot fi evitate cu usurinta.
O postura buna are avantaje multiple asupra corpului si a mintii. Iata cateva beneficii:
1. Imbunatateste functia organelor. Cand stai aplecata in fata, costele apasa pe organele interne. Astfel poti avea probleme digestive.
2. Reduce durerea si tensiunea la nivelul gatului, umerilor si spatelui. Daca suferi de dureri acute in zona superioara a spatelui, inseamna…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
De ce este bine sa consumi oua. Beneficii despre care sigur nu știai
13:00, 03.07.2024 - Intaresc sistemul imunitarUn ou pe zi, scrie sursa, te poate face sa ții doctorul la distanța. Intarește sistemul imunitar, lupta impotriva infecțiilor și a virusurilor. De asemenea, ajuta la asimilarea calciului, seleniului și intaresc oasele și inima, fiind o sursa bogata de nutrimente.Cresc colesterolul…
Cați pași este recomandat sa faci zilnic pentru a te menține sanatos. Ce spun specialiștii
09:11, 18.06.2024 - Cercetatorii au descoperit ca beneficiile mersului pe jos incep, de fapt, mult mai devreme decat spune mitul celor zece mii de pași. Se pare ca daca mergi pe jos zilnic, aproximativ patru mii de pași, ar putea fi suficient pentru a reduce riscul de deces timpuriu, potrivit unui nou studiu, scrie Mirror.…
Horoscopul zilei de 12 mai: Doua zodii iți pot schimba viața intr-un mod neașteptat
15:05, 11.05.2024 - Berbec (21 martie - 19 aprilie)Vei fi plin de energie și entuziasm astazi, iar aceasta atitudine iți va fi de folos. La locul de munca, proiectele vor prinde contur datorita ideilor tale inovatoare. In relații, s-ar putea sa ai parte de o surpriza placuta, fie din partea partenerului, fie a unui prieten.Taur…
Dieta pentru sanatate. Pseudocereala care incepe sa revina in centrul atenției, dupa zeci de ani in care a fost ignorata
16:10, 10.05.2024 - Hrișca este vanduta fie cruda, fie prajita și poate fi macinata pentru a obține faina de hrișca, din care se pot prepara taiței sau chiar paine.Hrișca nu are gluten„Semințele de hrișca nu conțin gluten și sunt o alternativa excelența la cerealele pe baza de gluten”, spune nutriționistul Maz Packham.…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci roșii in fiecare zi: beneficii și contraindicații
17:00, 08.05.2024 - Roșiile sunt sunt bogate in vitamine, minerale și antioxidanți, care pot juca un rol in reducerea riscului de apariție a anumitor boli, precum și in susținerea sanatații digestive și a pielii tale.Ce se intampla in corpul tau daca mananci roșii in fiecare ziExista multe modalitați prin care poți adauga…
Ce trebuie sa faci daca vrei sa pastrezi cozonacul proaspat mai mult timp dupa Paste
19:05, 04.05.2024 - Cozonacul este unul dintre cele mai apreciate și delicioase deserturi tradiționale de Paște. Rețete de cozonac sunt foarte multe, la fel de multe sunt și sfaturile utile la prepararea lor. Toți ne-am dori sa il pastram pufos și delicios pentru o perioada mai lunga. In caz ca nu știați, cozonacii pot…
Cum sa iți echilibrezi viața profesionalași personala lucrand de la distanța
11:11, 26.04.2024 - Lucrul de la distanța a devenit o opțiune din ce in ce mai accesibila, mulțumita firmelor care ofera diverse oportunitați de a munci de acasa. Daca te afli in situația de a lucra de acasa, ești probabil familiarizat cu dificultațile de a menține un echilibru sanatos intre job și viața privata. Aici…
Dupa ce și-a pierdut picioarele intr-un atac rusesc, o fetița de 12 ani din Ucraina a alergat la maraton pentru a ajuta un soldat
09:25, 17.04.2024 - Iana, o fata de 12 ani din Ucraina, care și-a pierdut picioarele intr-un atac rusesc, a alergat 5 kilometri pe proteze la maratonul de la Boston. S-a alaturat competiției pentru a ajuta un soldat care a ramas fara un picior in luptele cu rușii.
se inchide automat in 30 secunde
