Au multe calorii, dar sunt foarte sănătoase! 5 alimente pe care ar trebui să le ai mereu în cămară
Publicat:Nu tot ceea ce are multe calorii este nociv și trebuie evitat, dimpotriva. Iata cateva exemple de alimente care "ingrașa", dar al caror lipsa din alimentație poate sa conduca la probleme serioase de sanatate.
Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pont pentru cei care sunt la dieta: mancaruri sanatoase cu conținut scazut de calorii! (FOTO)
01:01, 05.07.2024 - DIETA MINUNE… Doar pentru ca un aliment are un conținut scazut de calorii, nu inseamna ca este o alegere sanatoasa. In loc sa se renunțe la lactate, carbohidrați și alte preparate bogate in calorii, ideal este sa incarcam farfuriile cu ingrediente bogate in proteine, fibre și grasimi sanatoase, astfel…
Alimente bogate in grasimi sanatoase, de care ai nevoie zilnic
11:55, 27.06.2024 - Vrei sa descoperi mai multe despre secretele unei alimentații sanatoase? In randurile ce urmeaza, vei afla de ce anumite alimente precum avocado, peștele gras, nucile, semințele și ouale sunt indispensabile pentru o dieta sanatoasa și echilibrata. Vei ințelege cum acestea furnizeaza grasimi bune organismului…
Șapte alimente sanatoase pentru creier și pentru imbunatațirea memoriei
02:05, 21.06.2024 - Alimentația are un rol important in ceea ce privește sanatatea mintala, cognitiva și fizica. In plus, unele alimente ar trebui incluse in dieta pentru ca ajuta la o sanatate mai buna a creierului, conform Mirror.
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Studiu: cele mai sanatoase 5 alimente din lume
10:45, 17.06.2024 - Alimente sanatoase, cele mai sanatoase? Conform unui studiu recent din American Journal of Public Health, exista cinci alimente care mancate cu regularitate, pot contribui la imbunatațirea starii de sanatate, fizica și mentala. Accesul la ele e la indemana oricui. Uleiul de masline Conform studiului…
Cinci alimente sanatoase care ar putea sa impiedice pierderea in greutate
16:45, 03.06.2024 - Un nutriționist a atras atenția asupra a cinci alimente „sanatoase” pe care mulți dintre cei care țin dieta se bazeaza - dar care ar putea sa le afecteze eforturile de pierdere in greutate, relateaza Mirror.
Pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii. Avertismentul transmis de medici, trebuie evitat
12:21, 23.04.2024 - Cand vine vorba de pește, toata lumea știe ca este unul din cele mai sanatoase alimente, dar cu toate astea medicii trag atenția asupra unui aspect, și anume pestele pe care nu ar trebui sa il consumi de Florii, explciand și de ce ar trebui evitat. Peștele este unul dintre cele mai sanatoase alimente…
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
se inchide automat in 30 secunde
