Apa, sursa de sanatate! Cum sa bei cu placere cel putin doi litri de apa pe zi
Publicat: Stim cu totii ca a bea cel putin doi litri de apa pe zi inseamna a te tine departe de numeroase boli. Dr. Pamila Brar de la clinica Scripps Health, San Diego, California, le recomanda barbatilor sa bea zilnic chiar si 3 litri de apa, iar femeilor sa bea 2,2 litri, intrucat barbatii au o masa musculara mai mare si au nevoie de o hidratare mai buna.
Dar si aceste indicatii au o valoare orientativa. Cei expusi la eforturi si la munca grea au nevoie suplimentara de apa, indeosebi pentru a completa ceea ce se elimina prin transpiratie. Nu sunt scutiti nici consumatorii de ceai, cafea sau alcool,…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un bebeluș a murit, dupa ce a fost uitat in mașina! Copilul fusese adoptat de doi barbați / FOTO
21:30, 24.06.2024 - O fetița de doar cateva luni a murit tragic dupa ce a fost lasata timp de mai multe ore intr-un SUV parcat in fața casei din Santee, San Diego, California. Parinții adoptivi ai micuței, un cuplu de barbați care o adusesera acasa recent, sunt devastati de pierdere.
Aspecte surprinzatoare despre moarte. O asistenta medicala rupe tacerea: „Au capacitatea de a auzi in continuare”
22:35, 19.06.2024 - Oamenii pot auzi chiar și atunci cand sunt inconștiențiPrimul aspect care a impresionat-o pe Julie McFadden este ca persoanele pe cale de a muri pot auzi chiar și atunci cand sunt inconștiente. Studiile au aratat ca sistemul auditiv este ultimul care se oprește, astfel ca se recomanda ca cei dragi sa…
Marte ne trimite semne. De viața? De unde vin, de fapt?
09:40, 01.06.2024 - O bucata de meteorit marțian, lunga de doar 4 centimetri, a dezvaluit un secret vechi de milioane de ani despre vulcanismul de pe Marte. Aceasta descoperire spectaculoasa, realizata de o echipa de cercetatori de la Scripps Institution of Oceanography din cadrul Universitații din California, San Diego,…
Civil War – Brutal și magnific (REVIEW)
17:30, 23.04.2024 - Gata, ce-a fost mai rau a trecut. S-au dus primele luni din an, cele in care de multe ori motivele sa mergi la cinematograf sunt la fel de multe ca cele de a pași pe bucați de sticla in picioarele goale (cu excepția notabila a lui Dune: Part Two , care a ajuns in perioada asta fara sa vrea), și ușor-ușor…
Iana, fetița de 12 ani care și-a pierdut picioarele in atacul de la Kramatorsk, a alergat 5 kilometri la maratonul de la Boston: „Indestructibila”
17:51, 14.04.2024 - Iana, Stepanenko, 12 ani, care și-a pierdut ambele picioare in atacul rusesc cu rachete de la Kramatorsk, a a parcurs, pe 13 aprilie, distanța de 5 kilometri pe proteze in cadrul Maratonului de la Boston, transmite Centrul de Reabilitare Unbroken Ukraine.„Maratonului de Boston și a aratat lumii ca Ucraina…
Povestea emoționanta a unei cațelușe ratacite. A fost gasita dupa 9 luni, la aproape 4.000 de km distanța de casa
13:30, 06.04.2024 - O catelusa data disparuta in California in urma cu noua luni a fost regasita in mod miraculos in statul Michigan, la o distanta de peste 3.770 de kilometri. Mishka, o catelusa de talie mica din familia terierilor, a disparut fara urma in iulie anul trecut de la domiciliul familiei din San Diego, in…
Povestea incredibila a unei cațelușe disparute din California, regasita la 3.770 de kilometri de casa
14:35, 05.04.2024 - Mishka, o catelusa de talie mica din familia terierilor, a disparut fara urma in iulie anul trecut de la domiciliul familiei din San Diego, in apropiere de frontiera cu Mexicul.A fost gasita in urma cu cateva zile la Harper Woods, o localitate la periferia Detroit, la granita cu Canada, dupa ce a traversat…
se inchide automat in 30 secunde
