Alimente cu 0 calorii care te ajută să slăbești
Publicat:Exista alimente care au atat de puține calorii, incat doar energia pe care o consumi ca sa le mananci le anuleaza aportul de calorii.
Astfel, daca vrei sa mananci pe saturate și in același timp sa slabești sanatos, iata ce ar trebui sa consumi:
Portocale
Portocalele sunt cunoscute pentru vitamina C pe care o conțin in cantitați mari, insa nu și pentru faptul ca au mai puține calorii comparativ cu alte fructe. 100 de grame de portocala conțin 47 de calorii.
Castraveți
Castraveții sunt plini de apa, de aceea conțin atat de puține calorii. Sunt delicioși și merg…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Tortul care ne ajuta sa slabim. Desertul delicios ajuta digestia
14:10, 11.06.2024 - Desertul care te ajuta sa slabeștiTortul Eclair cu Budinca de Banane, așa cum l-a numit antrenorul personal, este o opțiune inteligenta pentru cei care doresc sa-și mențina sau sa-și imbunatațeasca silueta fara a renunța la placerea de a savura un desert gustos. Specialistul in nutriție explica ca desertul…
Accesoriul care te ajuta sa arzi mai multe calorii in timpul mersului pe jos. Slabești și crești masa musculara
10:25, 29.05.2024 - Mersul pe jos are beneficii pentru sanatate. Totuși, deși poate fi o provocare sa faci 10.000 de pași pe zi (sau orice alt obiectiv), acest exercițiu nu are, de obicei, intensitatea unui antrenament la sala. Un simplu accesoriu il poate face insa similar unei sesiuni de ridicat greutați.
O cunoscuta nutriționista dezvaluie care sunt alimentele ,,anti-foame”. Au puține calorii dar te satura pentru mult timp
11:00, 21.05.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic a dezvaluit ce alimente cu calorii puține dau senzația de sațietate rapid. Medicul a explicat ca exista doua tipuri de alimente care nu iți pun in pericol silueta, cele cate conțin multe fibre și au un volum mare, deci dau rapid efectul de stomac plin, și cele…
Consumul de iaurt ar putea ajuta la prevenirea unei boli grave. „Dulceața o puteți ajusta dupa bunul plac adaugand puțina miere sau fructe”
09:10, 08.05.2024 - Consumul de iaurt in mod regulat, cel puțin trei porții pe saptamana, poate reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2, boala care afecteaza 462 de milioane de oameni din intreaga lume, afirma Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA).
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Ce conțin covridogii de la Luca, de fapt. O sa mai vrei sa ii mananci?
00:10, 10.04.2024 - Luca este una dintre cele mai cunoscute patiserii din țara, care s-a extins mult in ultimii ani. A devenit cu adevarat un brand, renumit pentru toate produsele sale de patiserie. Preferații tuturor sunt covridogii, care fac furori in orice zi. Puțini știu, insa, ce conțin aceștia. Pericolul din covridogii…
se inchide automat in 30 secunde
