Alimente care combat depresia. Ce trebuie să mănânci pentru a avea o dispoziție excelentă
Publicat:
Alimente care imbunatațesc starea de spiritUnlele studii demonstreaza ca exista o stransa legatura intre nutriție și sanatatea mintala. Cu toate acestea, este important sa rețineți ca starea de spirit poate fi influențata de mai mulți factori, cum ar fi stresul, mediul inconjurator, lipsa somnului, tulburarile de dispoziție și deficiențele nutriționale. Ce alimente nu ar trebui sa ții niciodata in frigider. Iși schimba compoziția și devin nocive pentru sanatate Prin urmare, este dificil de determinat cu exactitate daca mancarea va poate imbunațați starea de spirit. Cu toate acestea, s-a demonstrat…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Socata, bautura minune care combate depresia si ridica imunitatea. Cum au ajuns padurarii din Vaslui, campioni la cules de soc
01:56, 20.05.2024 - DE NEPRETUIT… Fiecare familie are cateo reteta proprie de socata, transmisa din generatie in generatie, insa micile secrete ale retetei magice o stiu foarte putini. Cuisoarele si scortisoarele sunt ingredinetele secrete care se combina perfect cu puterile tamaduitoare ale socului. Astfel, energizantul…
Bautura care ajuta la ameliorarea tuturor durerilor din organism
16:26, 14.05.2024 - Ceaiul de hibiscus este o infuzie preparata din petalele uscate ale florii de Hibiscus sabdariffa, ce poate fi consumat calda sau rece.Deși este originar din Africa, este recunoscut și consumat in intreaga lume pentru proprietațile pe care le conține. Revista științifica National Geographic a precizat…
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului
09:25, 01.05.2024 - Uleiul de pește, bogat in acizi grași Omega-3 precum DHA și EPA, este esențial pentru dezvoltarea neuronala, funcția cognitiva și protecția impotriva declinului cerebral asociat cu imbatranirea. The post SANATATE CEREBRALA Beneficiile uleiului de pește pentru sanatatea creierului first appeared on Informatia…
Jerry Seinfeld. ”S-a terminat cu industria cinematografica”
07:36, 25.04.2024 - Actorul Jerry Seinfeld, protagonistul serialului TV „Seinfeld”, a devenit in sfarsit regizor si va asista in curand la premiera lungmetrajului sau de debut, intitulat „Unfrosted”, informeaza revista Variety. Produsa de Netflix, aceasta comedie cu o distributie plina de vedete este o relatare fictiva…
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Medic, despre sanatatea orala in Romania
11:00, 11.04.2024 - Profesorul Mihai Juncar afirma ca, in ceea ce priveste sanatatea orala, Romania are de recuperat prin comparatie cu statele din vestul Europei. In schimb, prin comparatie cu alte zone, cum ar fi Africa sau unele parti ale Asiei, Romania se „poate lauda” din acest punct de vedere. „Daca ne comparam…
Cauze pentru respirație grea/dificila
14:35, 03.04.2024 - Ai o respirație dificila și greoaie? Nu ești singurul. Acest simptom neplacut poate fi cauzat de mai mulți factori și este important sa ințelegem ce-i sta la baza pentru a gasi o soluție adecvata. In acest articol, vom discuta mai multe cauze posibile pentru respirația grea și dificila și vom explora…
se inchide automat in 30 secunde
