Ai probleme cu somnul? Iată 5 secrete pentru o odihnă satisfăcătoare
Publicat:La baza tulburarilor de somn pot sta numeroși factori: stresul cotidian, agitația, problemele de sanatate fizice sau psihice și, chiar daca pare greu de crezut, oboseala acumulata de pe o perioada mai lunga de timp. Foarte multe persoane afirma ca nu reușesc sa se odihneasca suficient și, din aceasta cauza, se confrunta cu lipsa de chef și energie, atat pe plan profesional, cat și personal. Starea constanta de epuizare fizica și psihica are efecte neplacute in mai multe arii ale vieții, așa ca doctorii recomanda sa nu aștepți și sa…
Citeste articolul mai departe pe magazinsalajean.ro…
Sursa articol: magazinsalajean.ro
Stiri pe aceeasi tema
Doliu in lumea muzicii romanești: un artist a murit dupa un accident infiorator. Avea doar 46 de ani
09:55, 22.06.2024 - Artistul a murit din cauza unui accident la locul de munca. Mai exact, muzicianul a cazut, luni seara, 17 iunie, de la inalțime, dupa ce s-ar fi aplecat peste o balustrada. Evenimentul nefericit s-a consumat la centrala nucleara de la Cernavoda, județul Constanța, unde era angajat in calitate de tehnician.Florin…
Somnul si odihna, printre aspectele cu cel mai mare impact asupra calitatii vietii
00:10, 19.06.2024 - Echilibrul intre viata personala si cea profesionala, somnul, odihna si alimentatia sunt considerate de romani pe primele locuri cu impactul cel mai mare asupra calitatii vietii, conform unui studiu realizat de Centrul de Informare, Prevenire, Risc si Analiza (CIPRA), dat publicitații și preluat de…
Studiu CIPRA: Romanii considera ca somnul și odihna sunt mai importante decat alimentația
16:36, 17.06.2024 - Somnul si odihna au trecut pe prima pozitie in ceea ce priveste aspectele importante asupra calitatii vietii, detronand alimentatia, care este anul acesta pe locul trei, conform unui studiu realizat de Centrul de Informare, Prevenire, Risc si Analiza (CIPRA), prezentat luni.
Starea vremii la Constanta pentru luni, 13 mai
21:56, 12.05.2024 - Luni, 13 mai 2024, constantenii sunt intampinati cu o vreme placuta, cu temperaturi ce vor atinge aproximativ 17 grade Celsius.Cu toate acestea, exista o sansa de precipitatii, cu o probabilitate de 20 , ceea ce ar putea aduce cateva averse izolate in cursul zilei.Umiditatea se situeaza in jurul valorii…
Cum iti mentii starea de bine mintala in timpul tratamentelor de fertilizare in vitro
14:25, 09.05.2024 - Pentru femeile care aleg fertilizarea in vitro (FIV) pentru a ramane insarcinate, fiecare etapa poate fi epuizanta din punct de vedere mintal și fizic. Intre injecții, vizite medicale frecvente și incertitudinea aproape constanta, este ușor sa te simți co
Tragedie rutiera langa restaurantul Sabrosso, din Constanta! Condamnare definitiva! Șoferul nu ar fi fost atent la trafic
17:05, 29.04.2024 - Starea de pericol a fost generata de catre conducatorul autoturismului care, cel mai probabil, nu a fost atent la trafic, nu s a asigurat suficient la trafic si nu a dat prioritate de trecere pietonului angajat in traversare pe marcajul pietonal, de la dreapta spre stanga sa, spun oamenii legii. Avand…
Legatura intre somnul insuficient și diabetul de tip 2
22:06, 22.04.2024 - Odihna insuficienta este o suferința comuna in epoca moderna. Insa un studiu recent arata ca persoanele care dorm sub 6 ore pe noapte prezinta un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.
Retete de panettone. Cum sa faci cozonac italian acasa
09:11, 14.04.2024 - Cu aluat pufos, umplutura cu crema sau cu fructe, Panettone este nelipsit de pe masa de Paște. Te invațam pas cu pas rețeta pentru a face acasa cozonac Italian. Descopera rețete de panetrone.Ingredientele de baza sunt simple, insa modul de pregatire diferențiaza rețeta de panettone de o rețeta clasica…
se inchide automat in 30 secunde
