Ai insomnie? Nu te băga în pat înainte să-ți fie somn
Publicat:Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de evitat pentru a scapa de insomnie si a te odihni cum trebuie. Sunt multe lucruri despre care crezi ca te ajuta, dar de fapt ele lucreaza impotriva ta si mai rau de obosesc. Iata cateva sfaturi pe care ar trebui sa le urmati ca sa nu fiti afectati de insomnie. Nu lua pastile impotriva insomniei inainte sa incerci o metoda naturala. Somnul este ceva care ar trebui sa vina in mod natural si nu indus de chimicale. Somniferele au efecte adverse negative ce includ dependenta…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Germania a blocat primele sancțiuni impotriva gazului rusesc: „Se credea ca ar trebui sa dam vina pe… Ungaria – iar acum…”
14:15, 15.06.2024 - Dora Constantinovici (www.b1tv.ro) Țarile UE au fost aproape de un acord care vizeaza gazul natural lichefiat, dar discuțiile au eșuat in ultimul moment. Țarile Uniunii Europene nu au reușit vineri sa convina asupra unor noi sancțiuni impotriva sectorului profitabil al gazelor naturale lichefiate al…
Nicolae Pavelean (USR): Exista toate motivele pentru a renumara voturile
22:25, 13.06.2024 - Consilierul municipal USR Nicolae Pavelean spune ca renumararea voturilor, in orice societate democrata, ar trebui sa fie un proces firesc și nediscutabil, mai ales atunci cand diferența este foarte mica, de numai cateva voturi, așa cum este in cazul scrutinului pentru alegerea Primarului Municipiului…
Mike Tyson s-a imbolnavit in timpul unui zbor. Pe 20 iulie ar trebui sa lupte impotriva lui Jake Paul
14:50, 28.05.2024 - Legenda boxului, Mike Tyson, a trecut printr-un moment dificil recent, imbolnavindu-se brusc in timpul unui zbor cu American Airlines de la Miami la Los Angeles. In varsta de 58 de ani, Tyson a acuzat greața și amețeli cauzate de un ulcer aparut cu aproximativ 30 de minute inainte de aterizare. Incidentul…
Medvedev, furibund impotriva lui Zelenski: 'Ar trebui judecat sau lichidat!' / 'E o ținta legitima pentru noi'
09:55, 21.05.2024 - Vicepreședintele Consiliului de Securitate al Federației Ruse, Dmitri Medvedev, a avut o noua ieșire surprinzatoare, foarte dura impotriva președintelui ucrainean Volodimir Zelenski, despre care spune ca ar trebui judecat sau lichidat. Intr-un interviu acordat agenției TASS, Medvedev considera ca un…
CONFERINTA NEWS.RO ENERGY ROAD-ENERGIE LA TINE ACASA – Dan Pirsan (APCE): Prosumatorii isi doresc sa afle pozitionarea statului roman si a institutiilor din subordine care ar trebui sa lucreze pentru prosumatori si nu impotriva lor
13:55, 20.05.2024 - „Prosumatorii doresc in momentul acesta ca statul roman sa-si defineasca pozitia legata de prosumatori, pentru ca orice observator atent remarca, in ultima vreme, voalat, o abordare apocaliptica a viitorului sistemului energetic national . (…) Prosumatorii isi doresc sa afle pozitionarea statului roman…
„Cea mai mare amenintare la adresa stabilitatii din lume este dorinta Iranului de a avea bomba” nucleara, avertizeaza președintele Israelului
12:45, 22.04.2024 - Presedintele Israelului, Isaac Herzog, a declarat, intr-un interviu pentru ziarul german Bild si alte media ale grupului Axel Springer, ca lumea libera ar trebui sa actioneze impreuna si „sa lupte daca va fi necesar” in fața pericolului reprezentat de dezvoltarea de arme nucleare de catre Iran, relateaza…
Lupta impotriva dementei ar trebui sa inceapa la 40 de ani, sugereaza oamenii de stiinta / Ce se intampla cu creierul la mijlocul vietii
06:01, 15.04.2024 - Lupta impotriva dementei ar trebui sa inceapa la 40 de ani, sugereaza oamenii de stiinta. Intervenind mai devreme pentru a imbunatati sanatatea creierului ne-ar putea ajuta sa ne mentinem ageritatea cerebrala pe masuraa ce imbatranim.
Lupta impotriva demenței ar trebui sa inceapa mai devreme pentru a ne menține creierul ager
11:00, 14.04.2024 - Lupta impotriva dementei ar trebui sa inceapa la 40 de ani, sugereaza oamenii de stiinta. Intervenind mai devreme pentru a imbunatati sanatatea creierului ne-ar putea ajuta sa ne mentinem ageritatea cerebrala pe masuraa ce imbatranim.
se inchide automat in 30 secunde
