Ai insomnie? Iată 6 greşeli care te pot ţine treaz toată noaptea
Publicat:Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de evitat pentru a scapa de insomnie si a te odihni cum trebuie. Sunt multe lucruri despre care crezi ca te ajuta, dar de fapt ele lucreaza impotriva ta si mai rau de obosesc. Iata cateva sfaturi pe care ar trebui sa le urmati ca sa nu fiti afectati de insomnie.
Nu lua pastile impotriva insomniei inainte sa incerci o metoda naturala.Somnul este ceva care ar trebui sa vina in mod natural si nu indus de chimicale. Somniferele au efecte adverse negative ce includ…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Mike Tyson s-a imbolnavit in timpul unui zbor. Pe 20 iulie ar trebui sa lupte impotriva lui Jake Paul
14:50, 28.05.2024 - Legenda boxului, Mike Tyson, a trecut printr-un moment dificil recent, imbolnavindu-se brusc in timpul unui zbor cu American Airlines de la Miami la Los Angeles. In varsta de 58 de ani, Tyson a acuzat greața și amețeli cauzate de un ulcer aparut cu aproximativ 30 de minute inainte de aterizare. Incidentul…
Marcel Ciolacu, atac virulent impotriva lui Catalin Drula: Eu aș fi plecat acasa! Nu mai ieșeam decat noaptea
16:50, 25.05.2024 - Premierul Marcel Ciolacu l-a atacat, sambata, de la Lugoj, pe președintele USR, Catalin Drula, fost ministru al Transporturilor, spunand ca e singurul ministru care nu are niciun kilometru de autostrada dat in circulație: „Nu doar ca aș fi plecat acasa, dar nu mai ieșeam din casa decat noaptea”, informeaza…
CONFERINTA NEWS.RO ENERGY ROAD-ENERGIE LA TINE ACASA – Dan Pirsan (APCE): Prosumatorii isi doresc sa afle pozitionarea statului roman si a institutiilor din subordine care ar trebui sa lucreze pentru prosumatori si nu impotriva lor
13:55, 20.05.2024 - „Prosumatorii doresc in momentul acesta ca statul roman sa-si defineasca pozitia legata de prosumatori, pentru ca orice observator atent remarca, in ultima vreme, voalat, o abordare apocaliptica a viitorului sistemului energetic national . (…) Prosumatorii isi doresc sa afle pozitionarea statului roman…
64 de barbați și femei din Cugir vor pregati in acest an, „paștile” pentru Noaptea de Inviere
22:21, 01.05.2024 - Obiceiul „Paștenilor” la Cugir prevede ca persoanele din localitate care au implinit 60 de ani, pregatesc „paștile” pentru Noaptea de Inviere. Obiceiul, cu o tradiție de peste 70 de ani, a avut loc miercuri dupa-amiaza in Cugir. Paștenii se ocupa de pregatirea painii și a vinului, cunoscute ca „paști”,…
„Cea mai mare amenintare la adresa stabilitatii din lume este dorinta Iranului de a avea bomba” nucleara, avertizeaza președintele Israelului
12:45, 22.04.2024 - Presedintele Israelului, Isaac Herzog, a declarat, intr-un interviu pentru ziarul german Bild si alte media ale grupului Axel Springer, ca lumea libera ar trebui sa actioneze impreuna si „sa lupte daca va fi necesar” in fața pericolului reprezentat de dezvoltarea de arme nucleare de catre Iran, relateaza…
Lupta impotriva dementei ar trebui sa inceapa la 40 de ani, sugereaza oamenii de stiinta / Ce se intampla cu creierul la mijlocul vietii
06:01, 15.04.2024 - Lupta impotriva dementei ar trebui sa inceapa la 40 de ani, sugereaza oamenii de stiinta. Intervenind mai devreme pentru a imbunatati sanatatea creierului ne-ar putea ajuta sa ne mentinem ageritatea cerebrala pe masuraa ce imbatranim.
REPUBLICA CEHA A INTERZIS HHC. EI SPUN CA ESTE DOAR TEMPORAR.
00:16, 12.04.2024 - Guvernul ceh incearca sa rezolve problema lipsei de reglementare a HHC prin trecerea canabinoidului sintetic pe lista substanțelor interzise care creeaza dependența. Potrivit presei cehe, produsele care conțin HHC, cum ar fi uleiurile, dulciurile sau rezervele pentru vaporizatoare, ar putea fi cumparate…
se inchide automat in 30 secunde
