Actualitate medicală/ Vegetale care ajută la păstrarea greutăţii
Publicat:Legumele sunt recunoscute a fi slab calorice dar bogate in apa, fibre și nutrienți (vitamine și minerale), ceea ce le recomanda atat ca parte a unei diete echilibrate cat și ca alimente pe care sa se puna accentul atunci cand se dorește o pierdere in greutate, potrivit Hotnews. Vegetalele au fost dintotdeauna piatra de temelie a recomandarilor pentru o dieta sanatoasa. Ghidurile dietetice din SUA recomanda ca fructele și legumele sa constituie jumatate din conținutul unei farfurii, la fiecare masa. O revizuire din 2019, care rezuma dovezi clinice și observaționale pe aceasta tema, a evidentiat…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce alimente nu trebuie sa iei cu tine la plaja
10:30, 03.07.2024 - Ești la mare in concediu sau doar pentru 2-3 zile și vrei sa profiți de plaja și soare intreaga zi. Desigur ai putea lua mancare de acasa, economisind astfel bani și evitand sa pleci de pe plaja pentru pranz. Totuși, trebuie sa avem in vedere ca, din cauza temperaturilor ridicate și a lipsei de refrigerare,…
Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide. Mihaela Bilic dezvaluie lista sigura pentru consum
10:40, 15.06.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre fructele și legumele care au cele mai multe pesticide. Specialistul in domeniul medical ne sfatuiește sa le ocolim cat de mult putem. Top 10 fructe si legume cu cele mai multe pesticide In general, fructele și legumele sunt adevarate bombe de sanatate.…
Cu 42% mai multe probe de laborator la legumele si fructele din productia autohtona
16:30, 02.06.2024 - Autoritatea Nationala Fitosanitara (ANF) va efectua in acest cu 42% mai multe probe de laborator la legumele si fructele din productia autohtona, comparativ cu anul trecut, in vederea verificarii conformitatii acestor produse, informeaza, duminica, Ministerul Agriculturii si Dezvoltarii Rurale (MADR).…
Regulile pe care taranii din piete trebuie sa le respecte. Ce trebuie sa faca cu legumele si fructele pe care le vand
20:01, 16.05.2024 - Țaranii care vand in piețe primesc vești proaste din partea ANPC!! Legumele și fructele care sunt scoase la vanzare la taraba ar putea sa aiba, pe viitor, cu informatii clare despre provenienta lor sau despre soiul din care fac parte. Momentan, masura este la stadiul de proiect, dar ANPC l-a supus dezbaterii…
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Potrivit unui proiect al ANAF, se va extinde lista bunurilor cu risc fiscal
00:15, 19.04.2024 - ANAF vrea sa extinda lista bunurilor cu risc fiscal ridicat monitorizate prin sistemul RO e-Transport și a publicat miercuri, 17 aprilie 2024, un proiect de ordin in acest sens, potrivit Hotnews. Lista actualizata a bunurilor cu risc fiscal ridicat, de care firmele de transport ar trebui sa țina cont,…
Mihaela Bilic spune clar cum sa scapi de starea acida din organism. Lista alimentelor cu incarcatura renala acida
12:05, 17.04.2024 - Imagineaza-ți corpul tau ca pe un laborator complex, unde reacțiile chimice se desfașoara intr-un ritm alert. Nutriționista Mihaela Bilic ne ofera cheia pentru a menține aceasta fabrica interna in echilibru, prin intermediul unei liste de alimente cu incarcatura renala acida. „Meniu pentru alcalinizareCand…
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
se inchide automat in 30 secunde
