8 sfaturi simple ca sa ramai tanar
Publicat: Tinereatea este o stare, dar ca sa te poti bucura de ea este nevoie sa-ti ramana si trupul tanar si in forma cat mai multe vreme.
Iata 8 sfaturi simple care sa te ajute sa ramai tanar cat mai mult, conform Shine:
Ia-ti doza zilnica de vitamina D. Aceasta este esentiala pentru memorie, piele, inima, oase si artere si te ajuta sa previi cancerul. Circa 75% din populatie nu acopera doza zilnica de vitamina D.
O solutie este o plimbare in parc de 15 minute pe zi, ziua, cand este soare afara. Daca organismul tau primeste zilnic doza necesara, varsta reala este cu zece…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
MARAMURES: Vezi filmul accidentului mortal de pe D. N. 19. Un tanar in varsta de 24 de ani a murit in urma impactului
17:25, 22.06.2024 - Vezi filmul accidentului mortal de pe D. N. 19. Un tanar in varsta de 24 de ani a murit in urma impactului La data de 21 iunie, la ora 23:55, polițiștii Secției 6 Poliție Rurala Sarasau au fost sesizați prin SNUAU 112 despre faptul ca in localitatea Remeți a avut loc un accident rutier cu victime. Profita…
Cum scazi rapid glicemia și ce trebuie sa faci daca suferi de diabet. Orice diabetic trebuie sa știe asta
10:01, 19.06.2024 - In cazul in care dimineața cand va treziți aveți glicemia ridicata trebuie rapid sa luați masuri. Avand in vedere faptul ca exista doua tipuri de diabet, specialistii recomanda celor care sufera de diabet tip 1, administrarea de insulina și, de asemenea, mai recomanda sa se reduca cantitatea de glucide…
Studiu: cele mai sanatoase 5 alimente din lume
10:45, 17.06.2024 - Alimente sanatoase, cele mai sanatoase? Conform unui studiu recent din American Journal of Public Health, exista cinci alimente care mancate cu regularitate, pot contribui la imbunatațirea starii de sanatate, fizica și mentala. Accesul la ele e la indemana oricui. Uleiul de masline Conform studiului…
Recuperare cardiaca, in premiera in Craiova. Ce este si de ce este esentiala pentru pacientul operat pe cord
00:46, 10.06.2024 - De aproximativ un an, la Craiova a fost deschisa Clinica de Chirurgie Cardiovasculara de la Spitalul Judetean de Urgenta, care a deschis un nou capitol major in cardiologia de pe plan regional. Circa 100 de pacienti au fost operati pe cord deschis in acest timp, fara a mai fi nevoiti sa se indrepte…
Cel mai tanar consumator de droguri din Romania are varsta de doar 8 ani. Dezvaluiri cutremuratoare facute de Ministrul Justiției
10:01, 11.05.2024 - ”Fenomenul drogurilor n-a fost tratat intotdeauna foarte pragmatic de statul roman. Haideti sa spun ca n-am fost extrem de realisti atunci cand ne-am raportat la o vulnerabilitate extrem de serioasa. Am vazut cifrele pe care le-ati prezentat, sunt absolut convinsa ca dinamica trebuie sa ne puna in…
Un tanar „radicalizat” in varsta de 16 ani a fost impuscat mortal dupa un atac cu un cutit, in Australia
09:16, 05.05.2024 - Un adolescent „radicalizat” a fost impuscat mortal de politia australiana dupa ce a ranit o persoana intr-un atac cu cutitul in Australia de Vest, au informat duminica prim-ministrul statului si politia, transmite AFP, citata de Agerpres.
Nautul: Cinci motive pentru a-l consuma cu regularitate
15:10, 03.05.2024 - Nautul este o excelenta sursa de proteine vegetale, alternativa la cele de origine animala, precum carnea, derivatele sale și peștele. Dar asta nu e tot, transmite revista Grazia. Consumul a cel puțin trei porții de leguminoase pe saptamana reduce riscul de afecțiuni precum diabetul de tip 2 și bolile…
Un studiu dezvaluie cel mai simplu mod prin care oricine se poate simți cu zece ani mai tanar
04:40, 05.04.2024 - Ați observat vreodata cum o mașina clasica bine intreținuta poate intoarce privirile și emana un farmec atemporal? Varsta sa a devenit subiectiva. La fel ca un automobil de epoca care a fost ingrijit cu meticulozitate, sentimentul de tinerețe nu este doar o noțiune superficiala - este legat in mod intrinsec…
se inchide automat in 30 secunde
